Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!

maria7909

Мурмяша

С возвращением в ряды стройнеющих :ro_za:

Закончила ГВ или решила совмещать?

Kate_Kos

О хорошие новости! Ну давай дерзай! Нам пример подавай!

Веселая Мурмя

maria7909
Привет, буду совмещать ГВ с подсчётом КБЖУ. :-|-:

На одном ГВ уже слабо стройнеется. :hi_hi_hi:

Kate_Kos
:pri_vet:-:

Решила подключить общественность, чтобы в одиночестве всякое разное перестать поглощать. :mi_ga_et:

Figura

Привет, Мурмяша,
с чего начинаешь, огласите весь список, пожалуйста :-)

Какой вес на сегодня?

Веселая Мурмя

Figura
Привет, буду усё записывать... Углеводы сокращу, если получится. :smu:sche_nie:

Спорт - не знаю даже, только прогулки пешие, ходьба всякоразная, может даже и с Лесли. :ta_n_cor:

Около 90 сейчас танцую... Начала поправляться, вот и решила вернуться к подсчёту КБЖУ.

Figura

Веселая Мурмя

Всё правильно, молодец, к концу лета будешь 80 :a_g_a:

Веселая Мурмя

Figura
Было бы недурственно. :lo_ve:

Веселая Мурмя

Ну, что, сломаем стереотипы и начнём не с понедельника, а с пятницы? :-)

Замеры тельца сделала, на весы взгромоздилась, стакан воды с утра выпила. Чую, уже процесс постройнения пошёл. :-)

Буду записывать всё съеденное и выпитое, посмотрим, сколько мне надо пищи для радостного материнства (это я про "деланье" доброй мамы), с учётом полезности поглощаемого. Плюс ГВ, минус конфеты, вафли и прочее...

ванчоус

Мурмяшенька, приветики :pri_vet:-:

Веселая Мурмя писал(а):

Решила подключить общественность, чтобы в одиночестве всякое разное перестать поглощать. :mi_ga_et:

Общественность на месте :-)

блюдёт

Figura

Мурмяша, ты главное калории сразу не занижай!
Я сейчас мамочку одну веду, у неё пока ГВ, хотя детенышу скоро 2 года. Так вот она при "птичьем" весе 59 кг (рост 169), прекрасно худеет на 1800 в среднем. За месяц минус 3 кг.

Правила форума

Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!

Кто сейчас на конференции