sibiriana
Вот это точно!
Дюймовочка75 Спасибо!

Леночка, привет!
Давно в гости не заходила.
Поздравляю, у Тебя замечательные результаты
Так держать!

Девочки, привет! Луна на убыль пошла, ждите отвесиков!
У меня 70,2 сегодня. Эх, не зря, я вчера до часу ночи скакала с Лесли и с Джиллиан! Мои все спят, а я топаю и прыгаю. Радуюсь, что нет соседей снизу. Все таки жить в своем доме большой плюс.

Сегодня у меня день готовки. Запланирован борщ, каша молочная, и картофель с омулем на ужин. А еще хочу пиццу испечь детям и салат какой-нибудь настрогать. А еще меня ждет гора белья, которую перегладить надо. А еще уборка в доме ! И вечером снова спорт!
снова мечтаю о рабыне

Муж продолжает стройку гаража. Привезли кровлю, надо успеть до снега все сделать. Работы куча!

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Сегодня сделала перерасчет своей нормы... изменила БЖУ, калории не трогаю. Не хочу урезать свою норму. Не вижу смысла! Зачем снижать, если вес и так снижается?!

поздравляю с отвесами))
чем больше домашних дел и вообще дел - тем меньше времени сидеть и есть бытовая активность отлично сжигает калории))

Ох, Лена, как я тебя понимаю! У меня тоже воскресенье самый тяжелый рабочий день, вся работа по дому сваливается на это бедное воскресенье, давно думаю как бы научиться часть работы успевать в будний день, но чё-то пока не получается!

Елена Степанова 34
надо и мне сегодня с лесли как-то 5 миль находить...из-за кашля на неделе не смогла

Дюймовочка75
Я с понедельника по среду взяла перекур от всех занятий. Теперь нагоняю ударными темпами.
Сегодня 3 мили(вместо обычных 2 миль) и тренировка с Джиллиан 3 уровень (8 день)

Елена Степанова 34
я тоже неделю профилонила....

Девочки, привет!
Делюсь новостями: 3-тий день растет вес. Налопалась вечерком омулевой икры на ночь и отекла... Вода копится во мне.
Даже не знаю, как долго это продлится. Наверное еще денек, другой и я снова буду легкая
Консервированные огурцы и помидоры мысленно убрала от себя подальше. Зачем мне такой лишний вес?!
Колготки снимаю, а ноги в полоску и следы от носков. Раньше себя в грудь била: - Я не отекаю! А теперь вижу, что отеки есть!
Вчера лень победила меня...или даже не лень... проиграла вечер в любимую игрушку. Очень хотелось выполнить все временные задания. Выиграла, но время было поздно уже. Ночь! День прошел без спорта! Зачту его за выходной

Лена, привет!
Может быть такое все соленое есть лучше на завтрак?
А со спортом - ты на той неделе итак перестаралась