так сеструха когда приезжала, ей интересно стало, как моя хлебопечка работает. вот я и напекла пшенично-ржаного хлебушка с грецкими орехами и изюмом... пальчики оближешь. и конечно всю буханку не доели. немного осталось. а я его вечером вчера увидела, и до того захотелось. хотела второй кусманчик урвать, да мама не дала. почти с боем вырвала у меня его за что ей огромное спасибо

ммммммм....

да пипец... лучше б не пекла ничего... и вечно эта выпечка меня выбивает из колеи. то пирожки, то хлебушек воздушный, то еще что-то... тортики всякие. ДОСТАЛО!!!

А я вот себе пудинг настряпала из кабачка... Всю кухню изгадила, зато 88 ккал на 100г. Слааааадкооооо...

Пока ты свою выпечку видишь, как врага, она будет тебе гадить. Пересмотри отношения!

02 февраля 2012 года. Вес 65,0

16:38


Всё постепенно возвращается на круги... вот и вес почти весь вернулся. весь, что скидывала неделю, по крайней мере. а всё почему? а потому что захотелось Настеньке слаааденького. вот и пошла Настенька в магазин, и, осознавая каждое своё действие, купила шоколадочку тёмненькую, печенюшки вкусненькие, сырок любименький... и наелась Настенька на ночь всей это херни сущей. и было ей хорошо и приятно, пока ела, а потом плоховато ей стало, и тяжесть в животе у неё появилась, и сохранялась та тяжесть по сей день. вот только что прошла, как чую... ну Слава Богу!!! хоть теперь вздохнуть полной грудью можно.
Короче говоря, сегодня я себе опять разгруз устроила. пью литр 1% кефира. пока держусь. хотя чёт жрать уже охота довольно сильно. пойду кофейку хряпну...

20:51 того же дня.

соблюла разгрузочный день. сейчас ещё пойду водички попить, а может и чайку зелененького... хотя лучше сейчас водички, а потом чайку, через часок... на пару с муженьком. а потом баеньки. ну, или не совсем баеньки...

вот интересно, сколько свалится с меня граммов к завтрему я ж ведь и фитнесом позанималась сегодня. нет, ну понятно, что жира не много свалится, а граммов все же интересно сколько. потому как завтра пятничко и надо будет отчитаться за третью неделю конкурса. АААА!!!! третья неделя уже прошла!!! так их же всего то семь с хвостиком, а у меня конь не валялся... надо со жратвой завязывать в концы

Вот ведь в корне неправильная установка. КАК можно завязать с тем, без чего жить умеют только всякие Брама и солнцееды??? Культивируя в себе конфликт между принципиальными догматами, мы уводим себя от цели все дальше...

да ну что ты, я ж совсем не имела ввиду объявления себе голодовки . просто выразилась "маленько" не правильно . конечно, я прекрасно знаю о обратных эффектах, и еще о многих всяческих нежелательных эффектах... я, вон, сижу... меню на завтра составляю себе, дабы вписаться в нормы.

Да, да, я как-то давно себя, помню, тоже поймала на этой мысли, что обещала себе: всё, завтра не буду есь" Ну пересмотрела потом, конечно свои взгляды, а главное, свои обещания себе

Настасья)
Всегда надо помнить, чтобы то, что мы "ИМЕЕМ В ВИДУ" соответствовало тому что мы ГОВОРИМ. Ведь... "Вначале было слово..."