Не, тогда на ласточке я пока ещё не ездила.
Я забыла взвеситься. Ну что за... Вот как жить теперь? когда не знаешь, о весила или привесила?

Зато я про себя все знаю, и мне это не нравиццо

Ночью седни стояла перед распахнутым холодильником и рубала столовой ложкой салат с майонезом и черносливом. Привес - буквально на лицо, прям под глазья

п.с. только происходило дело ВО СНЕ.

Молли По, начала читать - испугалась




Легко и с песней!

а я проснулась в холодном поту
продолжение истории. коллега забыла дома обеденный салат. ОБВИНЯЕТ МЕНЯ

дык я не поняла, привес не во сне? не, ну это вообще несправедливо

нет, а как ты хотела?! Кого еще обвинять-то? Конечно, ты виновата!
вот-вот
У моего драгоценного сегодня ДР. В 10-30 утра (!!!) позвонил и попросил выписать ему литровую бутылку водки, чтобы они с Борисом (это его начальник и товарищ) отметили его днюху. Не, ну нормально? Да ладно, говорит, че ты... я ж не буду напиваться, мне завтра к 9 на лекцию... Интересно, литр водки на двоих и "не буду напиваться" как друг с другом коррелируют?...
Я хотела вечером тортика купить, чегонить сообразить, а теперь думаю - может, тогда я на тренировку пойду? Чего дома-то зря сидеть, если он не явится. На завтра перенесу, наверное.
Козлик, блин.
***
Вчера с коллегой болтали про похудение. Рассказывает, как ее сестра с двумя коллегами поспорили на похудение. Каждый поставил себе цель к отчетной дате. Кто не дохудеет, сколько кг не дохудел - столько тыщ рублей в общак вкладывает. Ну и говорит, сестра ее уже на 12 кг схуднула за 3 месяца. С гербалайфом, какие-то тыщи сумасшедшие она туда носит, но щас даже не об этом. Я говорю: ну вот она похудеет, гербалайф перестанет пить или есть, не знаю, что там они с ним делают. И дальше что? Нет, говорит, им там объяснили, что у них эта диета должна стать образом жизни, иначе обратно нажрет. Что ж за образ такой питания, интересуюсь. А все просто - полный отказ от всего, что содержит белую муку, сахар... дальше я слушать не стала. Я так жить не хочу, я уже там была, когда гречка и грудка - это круть, полезно, а булка с колбасой - это фууу, кака. И как потом крышу снесло на 3 года - ненене, я только вылезла из этого.
И то не совсем.
Но кстати сказать, куриную грудку я обожаю. Только со шкурой больше люблю. Седни вот обедала пшеничной кашей (артек со слегка обжаренным лучком и - ужас! - для вкуса порошка грибного галина бланка добавила) и вареным филе куриным, хотя сегодня без шкуры. Люблю я это дело, у меня аж за ушами трещит, когда я кашу с грудью наворачиваю. На творог фермерский подсела в последнее время. Прямо без ничего могу его ложками.

Я на поддержании веса счас уже... Ем, и шоколад, и сыр, и прочие вредности.... НО- что бы эти вредности вмещались в мои теперешние 2000 кал
Второй месяц вес на месте вроде
Эх, творог деревенский тоже люблю, но на рынок редко попадаю
А насчёт мужа - так пусть сегодня погуляет сам, какой ему тортик после такого сабантуя Ты ему рассольчика на завтра лучше приготовь

с днюхой

Всем привет!
Значит, пока коротенько: съездили мы супер!
Подробности будут. И фотки немножко, когда научусь их сюда впихивать.

Добавлено спустя 9 минут:

Да вот и именно, что главное в похудении - это дефицит калорий. Каким образом он обеспечивается, по сути, неважно.
И отказ от белой муки и сахара предусмотрен ТОЙ системой не потому, что эти продукты как-то особенно усваиваются, а потому, что еда, содержащая сахар и белую муку - калорийна. Исключите булочку и хлеб, отнимите 6 ложек сахара в день (если раньше пили 3 раза чай/кофе с сахаром, а теперь перестали), и вот вам дефицит уже в 500-600 ккал в день.
Про творог - он не деревенский у нас, ну т.е. это не частный творог, а просто произведенный небольшими хозяйствами, я его покупаю потому, что про него известна жирность, а следовательно, калорийность. Я ем сейчас 5%, мне нравится на вкус и он некалорийный. А так 18% вкуснее, конечно. На творожную пасху его брала).
А частный не беру, он обычно с привкусом. Я не очень привередливая, но если можно взять без привкуса да еще с известной калорийностью - почему не взять?

хэлло! жду фоток с нетерпением ты их в галерею заливай, так проще, сюда ссылки. или просто словами, мол, фодко в гэллери


а вот в этом у меня лично в последнее время сомнения. мне тут книжек насоветовали ВУмных про инсулины-шменсулины, прям жду детинцевого дембеля, чтобы припасть к источнику новых знаний

да про инсулины я тоже много читала. Не, ну я немного преувеличила, конечно, если питаться только пирожками, то наверное, будет здоровье хуже, чем если на ту же калорийность наедать сбалансированным питанием. Короче, неточно я свою мысль выразила. Я имела в виду, что не обязательно отказываться от чего-то совсем. Особенно, если ты это очень любишь. Достаточно уложить это в свой рацион (сказала девушка, не похудевшая за последние 3 недели ни на грамм )
Ага, в галерею фотки загружаются просто вроде бы? или тоже через радикалы-шмадикалы?
Я за это не люблю сюда фотки грузить, ну напряжно это по одной загружать, ссылку копировать...