ну и мотивация у вас! я тоже так хочу

Привет, почитала твой дневничок, извини, весь не осилила..

Ты молодец, выбрала тактику и держишься. И еще и силы на физру откуда то берутся..

По поводу количества калорий помолчу лучше...
У меня другая крайность но я плохой пример, с моими подзадержавшимися то кгшками

Мотивация моя дала трещину, столкнувшись с новогодними праздниками - и ухе было пошла ко дну.
Но вот я спохватилась вчера - сейчас ее лотаю, ремонтирую, обливаясь слезами стыда и раскаяния. Сколько времени потребуется, чтоб восстановить тот вес, к которому я так долго шла- фиг его знает.

Ладно, признаюсь... Привес у меня был 2 кг. Вот так - то. Жесть как она есть/ Сейчас один из них уже ушел. Вес 65.9 был утром....
Быстрее бы и от второго кг избавиться.
Очень боюсь, что так все застрянет теперь.

В общем, решила твердо - в Рождество, старый НГ - никакого обжорства и беспредела.
Детям устрою праздник, сама же с чайком посижу. Хватит, уже напраздновала себе + 2 кг.

Привет! Рада новому гостю!
Была молодцом до 31 декабря...

Ну ладно, надо себя похвалить, не все же себя ругать...
Я сейчас уже снова молодец. Вчера/ сегодня- все чин чином, диета, бег, тренажерчик домашний, прогулка, катание на горке. Детей тоже начала гонять в плане спорта- а то налопались конфет за праздники.

Не, дети- то у меня оба худые. И ели по 1 - 2 конфетке в день из своих подарков новогодних из тех сластей, что в адвент - календаре нашли. Дочка сознательно, сын - ел столько, сколько я выдавала ему, он существо пока подневольное.
Они-то не потолстели. В отличие от меня.

А силы на зарядку... Ну, тут жизнь заставит, как говорится, и не такое будешь делать.

Все - таки, я убеждена - я не смогу похудеть, а потом поддерживать вес, если не буду себя заставлять, строго контролировать, где - то замучивать.
Я вообще уверена, что в жизни нужны и ограничения, и слово НАДО, и плетка, и порой волшебные пендели.
Жесткий такой подход.

Нынешнее мнение, которое я встречаю что в плане похудения, что в плане воспитания детей - что все должно быть не в напряг, только в удовольствие, только по желанию и т.д. - мне не близко.
Я по натуре тиран- диктатор, видимо. Надо - значит, надо. Заставляю себя. А если надо - то и мужа заставлю, и детей, и кошек.

приветик я тоже новый гость в твоем домике
по поводу этого небольшого привеса не расстаивайся. видишь как быстро ты всё наверстала)) сейчас только вперед

Ну ты прям железная леди!!!!! А на фото такая милашка, и не скажешь, что ты тиран!

Я даже и деспотом могу быть. Вообще - упертый баран.
Тот еще характер.
Ну, домашние привыкли, как - то вот выживают со мной. Привет! Очень тебе рада. Немного успокоилась по поводу огрооооомного привеса, а то ходила как в воду опущенная, все переживала, лихорадочно фоткала свою тушку (чтоб потом выложить ДО и ПОСЛЕ, ну, и чтобы усилить мотивацию к похудению). А как один килограмчик из 2 - х быстро так ушел, то повеселела маленько...

Сегодня питание- прям образцово - показательное.
Гречка, йогурт с тертым яблоком, вареное яйцо, овощи сырые.
Ну, и наконец я начала делать зарядку с Джил. Даже соскучилась по ней.
Начала я программу "Похудей за 30 дней - или Риппы". Она вроде, по отзывам, сложнее чем "Стройная фигура за 30 дней".... Но 1 уровень - пока ничего так, вроде справилась

Оленька, привет!

А я сегодня на одном кефире

Ну уж и огрооомный! По факту - всего 1кг, это вообще ничего. С таким "железным" характером ты его очень быстро победишь!

поддерживаю)) это реально ничто