Я еще и пообщаться хожу, ну и движение тоже нужно.

Всем привет, такое бурное здесь обсуждение
Фотку покажу - этим летом, здесь меня где-то 76кг. Претензии к фигуре не у меня, а у моих коленок и теперь уже и тазобедренных суставов. Им гораздо больше нравится 60кг.

А вообще... В жизни бывают дни, делящие жизнь на До и После... Сегодня вот такой у меня... И понимаешь тогда, как мало в жизни действительно важных вещей

Стройная , конечно, даже в 76 , сейчас думаю тростиночка.
Ну , да тебе видней . Меня вот мои суставы и в90+ носили , да еще на коблуках лосем скакала.
Тогда , могу предположить , что все - таки нужна физкультура , а не только питание.
В моем центре много артрозников , им от занятий лучше становится, девчонки кто ходит на обычную физрук типа йоги , пилатеса говорят , что при регулярных занятиях заметное улучшение.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Оксаночка , что случилось, не дочитала до конца .
У меня жизнь поделена пополам более 2 лет назад , я знаю , что возможно не стану прежней , но все - равно люблю себя и радуюсь жизни.

Оксан, ты красотка! я почему то такой себе и представляла тебя. Это ты в бОльшем весе получается.

Спасибо, дорогие!

Держитесь , главное не падать духом.

Стараемся

Оксаночка, терпения тебе. Держись, дорогая.

ksu_una
держитесь!

Оксаночка, ты - прелесть, как хороша. Посмотрев на твою фотографию не верю, что ты в весе 76 кг., стройна, как кипарис.