Понятно теперь почему не пишешь здесь ничего. Скинь мне ссылку в личку на свою страничку. Я буду "подглядывать" за тобой.
Забегай, гостям всегда рада!
Про ППшные чебуреки помню, но флешка с рецептом на даче в ноутбуке осталась. На выходных поеду, привезу.
Ирочка, спасибо за поздравление!
Всем привет!

Оля, а дневник "самодисциплины" - это приложение? я свой бумажный постоянно забываю отмечать, а по английскому мне приходят уведомления и сразу вспоминаю, быстренько делаю задание и все окей! Подобную напоминалку и по ежедневным задачам было бы удобно загрузить!

olga_loleg
всегда рада

Оля, привет!
Да, именно поэтому. Я тебе ссылку сброшу, посмотришь. Там сводный график есть и все считает, что сьела, вычитает калории, которые на треньку истратила и т.д. И блокнот есть. Можно вписать когда что было необычного:к примеру, жирного хотелось или сладкого. Можно потом статистику вывести, на что у меня такая реакция. Одну реакцию уже знаю. У меня после яблок жор наступает. Я их заменила на груши, и жор сразу исчез. А вычислила это только при помощи сводного графика. Жду рецепт ППшных чебуреков или пирожков.

Татьяна, да. Это приложение. Вбиваешь задачи(можно на год вперед ) Тебе напоминалка подсказывает, чтобы ты не забыла. Или совесть "разбудить"

Пищевой дневник помогает проконтролировать, если что-то пошло не так. Согласна. Я когда худела, я от помидор вообще отказалась. Они плохо влияли "на циферки весов". На полгода просто забыла об их существовании. А также на ночь не ем творог. Выявила закономерность-после этого отеки на след.день.
Ссылку твою посмотрела. Здесь на сайте тоже есть немного подобное, но у тебя там весело(подружек много). У меня со временем напряженка, поэтому я не могу "зависать" на форумах, но минут 10-15 в день могу уделить, чтобы дневнички "полистать" и отписаться.

У нас обоюдность)))
Всем привет!

olga_loleg

Оля, привет!
Ты куда пропала?

одно из двух - хозяйка или работает в поте лица, или опять где-то загорает

Всем привет!
Сейчас отчетный период. Сижу вся в документах. Татьяна права-работаю в поте лица. Но всех помню, периодически забегаю почитать.
Вес стабилен!