А попробуй медовые обертывания и пр. вокруг бедер и ног.
Когда я молодая была, девчонки делали просто - натягивали низ от гидрокостюма (штаны которые) и в них на тренировке занимались. Потом снимали - там ноги просто мокрые все были и в душ. Но так часто нельзя.

knatka
Спасибо большое, совсем забыла про плёнку и чтонить под неё!!!
Вот дура!

Спасибо

Большая Такса
Привет. А с кожей как у вас дела, не обвисает?

Королева мечей

Приветы и Вам )
ну конечно обвисает, это было ожидаемо.
Пока что все равно. Ещё минус кг хотяб 10 и буду тогда думать,что делать с кожей.

А сейчас в одежде красиво, и то гуд.

А ещё вот загадка для меня.
Канешна читаю чужие информеры, и сравниваю. Щас увидела информер, девушка выше меня на 11 см. Вес одинаковый. И объёмы одинаковые.
А почему так,не пойму.
Если у меня на 164 см и 74 кг жоп 104, то на 175 см и тоже 74 кг как-бы поменьше же должна быть попа.


Ну ладна, это лирика


Вчера ела один раз. В 11 вечера. Биг Тейсти. Вполне осознанно ела) и не ругала себя. Что позвала Светлейшего в макдак, несмотря на настрой попить недельку без твердой еды.
Вышло 855 штоле калорий. Как раз дневная норма.

Последняя приличная еда,это развратные макароны с тушенкой, пару недель назад,которые тоже не превысили норму.

Сегодня блестящие глаза,полное отсутствие аппетита, и куча энергии.

потому что

Приветы))
Нушто, поздравляю себя с лёгким превышением веса ))
Через килограмм праздную минус двадцать ))
А через пять килограмм нормальный вес)

Ура,товарищи !))
Всем воды, за мой щет!))

Привет
Молодчина, воды 2 бокала пожалуйста!

Всё хочу спросить, как дела у Вашего мужчины? У него был такой интересный дневник, а в последнее время я этот дневник не нахожу

Cudo-Udo
Да все хорошо,спасибо. Живы,здоровы ,все в порядке.