Текущее время: 05 авг 2025, 01:13

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 39 из 226
  [ Сообщений: 2251 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 226  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
дежавю
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
:hi_hi_hi: ой почитала вас про воду и то же пошла два бакала выпила воды.
Эх я порой забываю про воду. :ny_tik: Косяк мой вечный.Надо на кухне написать плакат.Таня выпей воды. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mtg20102010
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:26 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
дежавю писал(а):
:hi_hi_hi: ой почитала вас про воду и то же пошла два бакала выпила воды.
Эх я порой забываю про воду. :ny_tik: Косяк мой вечный.Надо на кухне написать плакат.Таня выпей воды. :hi_hi_hi:

Вначале я себя тоже заставляла, а потом привыкла и как-то уже потребность даже возникает.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Я на работе, у меня постоянно на столе кружка стоит с водой и напоминает о себе. А если дома, то можно бутылку 1,5 л налить и попивать в течение дня.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
дежавю
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
mtg20102010
Да.надо с кружкой дружить.Чтобы она везде была рядом.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nefer
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, вода очень нужна! Мне тренер говорил углеводы и вода твои лучшие друзья :-)
Я пью 3-4 л воды в день. На работе бутылка перед носом и дома :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Olka)
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer
дежавю
mtg20102010
У меня литровая бутылка от Шишкиного леса. стараюсь 1,5 бутылки на работе выпивать. Плюс стакан дома натощак запивая таблетки. И вечером.
3-4 литра пока не могу, но дело привычки.

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 11:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Olka)
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Olka)
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 11:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
Ты моя палочка выручалочка)) 2,5 литра мне надо. Ну почти. А лишний стакан впихнуть не проблема.

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Olka)
ну ты знаешь, про кол-во воды -сколько надо ее пить , есть много мнений....все зависит от питания и особенностей организма ...воду пить надо - это однозначно...
еще где-то читала , что надо следить за запахом (извиняюсь) мочи и пота...если резко выраженный запах - то надо больше пить воды.....
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Olka)
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 11:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
ого, вот этого не знала про мочу и пот..

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nefer
 Заголовок сообщения: Re: Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 11:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
Судя по табличке, мне пора урезать количество воды.. Наверное из-за того что много пью иногда привесы по утрам после тренировок :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 39 из 226
  [ Сообщений: 2251 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 226  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, Google [Bot], Levich66, Prema, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB