Елена Ж
спасибо, и тебя с праздником)



налопалась рыбки))) хорошо))) лень меню вбивать в калоризатор....я сегодня постоянно что-то жую....
срочно надо на работу.

)) У МЕНЯ СЕГОДНЯ ТОДЕ РЫБА. Я ТОЖЕ КОГДА ДОМА ВСЕГДА ЧТО ТО ЖУЮ((

я люблю рыбку, грудки куриной я наверное переела...

бывает
А насчет шашлычницы - расскажешь потом как она, когда выклянчишь

Доброе утро! Как дела?

Доброе утро!
Понедельник- день тяжелый.
1. Проспала
2. С лесли не походила
3. На завтрак съела 3 бутерброда - батон масло икра красная и выпила кофе с молоком и с сахаром!
потому что +100 гр утром на весах...

Я ОБИДЕЛАСЬ

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
ОБЪЯВЛЯЮ СЕГОДНЯ ЧИТИНГ!

Читинг (от англ. “cheating”-обман, жульничество) – полная противоположность разгрузочным дням, во время которых разрешается съесть минимальное количество какого-либо продукта.

логика железная
Ну читинг дак читинг! Тоже надо иногда

ТЕМ БОЛЕЕ У КУМЫ СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!!
и на перекусы я ничего не взяла ( т.е пойду в магазин куплю молока и беляшиков)
и на тренировку не пойду сегодня!
УСТАЛА!
ЧИТИНГ ЧИТИНГ ЧИТИНГ - какое хорошее слова оказывается!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Ловкая Морковка
обида обидная 2 недели - нет отвеса....(100гр бегающие не считаем)

Добавлено спустя 1 минуту:
а так все хорошо-желудок мой в шоке от хлебушка с маслицем))))

ого!!! Значит что то не так.

Ловкая Морковка
я не знаю, стараюсь есть пп блюда, перекусываю, воды 2 литра выпиваю,из коридора иногда вылазию, но не катастрофично, каждое утро ходила с лесли, 3 раза в неделю тренировки (какие-никакие, но что-то делаю) на выходных 5 миль с Лесли...