Доброе солнечное утро!!!

Доброго теплого и ласкового утречка

salaka
Доброе утречко! Как твои дела?

salaka
Доброго утра.

Vukolova
Nefer
ales

Привет девочки, и все все привет. Все не очень хорошо. Я сорвалась и нажралась , и нажрала больше трех килограмм.

Еще мы купили наконец то электронный весы, а там вообще не такой вес как на механических, мне стало совсем грустно, разница в 4 кг получается. Решила поставить новый вес на линейке , электронный и начать все сначала.


вот так у меня точно не получится, убедилась, что все надо обязательно завешивать и подсчитывать, как только прекращаю, сразу +3 кг

salaka
Ну ты не огорчайся! Надо вести контроль

salaka Не переживай , такая песня с весами и у меня была . 3 кг разница . Иногда так и хочется достать механические Чтоб вес поменьше увидать . Срываемся мы как алкаши те напьются а мы нажрёмся . .
,

Вот и вернулась. Результат не утешительный , набрала много , на сегодня вес 101,4 кг

Буду записывать все , что ем , именно подсчет калорий может меня спасти.

В декабре сломала ногу, не двигалась вообще, это еще все усугубило.

salaka, приветствую!
Рада, что ты вернулась!
С возвращением!
Желаю тебе успехов!
Обязательно все получится... главное терпение и труд, идти к своей цели не сворачивая с правильного пути!

salaka
Как сейчас здоровье?
Как нога?