Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)

Ja_Lana

Я-Жанна писал(а):

приятнее осозновать, что скоро весна

Да! Мне тоже!
Какая-то зима у нас все-таки бесконечная, я в октябре уже теплую куртку достала и чувствую, что в апреле еще буду в ней ходить :-)

Я-Жанна писал(а):

что творишь?

Достала незаконченную вышивку с бабочками :smu:sche_nie:

светдим

ПРИВЕТ РАССКАЖИ КАК МЕНЯЕТСЯ ТЕЛО..ТЫ ЖЕ уже ДАВНО В СПОРТЕ :smu:sche_nie:

Ja_Lana

светдим
:sh_ok:

Ты издеваешься, да?
Чему там меняться?
Мне кажется, что мышцы стали более подтянутыми, что ли. В бедрах ушли 2 см, но кто заметит эту разницу? Было 122, стало 120! Жесть!
Главное, что я получаю от этого удовольствие, стала более выносливой и активной. Вот это важно.

светдим

Ja_Lana писал(а):

Мне кажется, что мышцы стали более подтянутыми, что ли. В бедрах ушли 2 см, но кто заметит эту разницу

как КТО?? тыыыыыыыыыыыыыыыы :ta_n_cor:

это супер

Я-Жанна

Ja_Lana писал(а):

Было 122, стало 120!
Главное, что я получаю от этого удовольствие, стала более выносливой и активной. Вот это важно.

поддерживаю!!!!

Temma

Спортсменам привет! :-):

Ja_Lana
Заглянула на огонек, принимаешь? :-):

светдим
В спорте главное начинаить потихоньку, к себе прислушиваться. А то я ухватилась сразу за приседы суставы разболелись. В этом деле главное привычка. Для начала просто ходить, потом бысто, потом бегать, потом танцевать :ta_n_cor:

Утрирую конечно.
Но вот я с сентября на стадиончике занимаюсь, уже не могу без него, а результаты первые месяца через три появляются, ну та самая подтянутость :-):