Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 окт 2025, 02:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 50304 ]  На страницу Пред.  1 ... 377, 378, 379, 380, 381, 382, 383 ... 5031  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 09:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67454
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,899

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
и ложишься рано.

стараюсь, хитя последнее время раньше 10 не получалось, а вчера в полдевятого вырубилась, выспалась точно, аки слон :-) :-) :-)

Добавлено спустя 35 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
светдим писал(а):
це не фигня

а шо це? :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
светдим, давай подробнее, где берешь. на Айхерб? И что там было до/после?

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41660
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 986

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
светдим, давай подробнее, где берешь. на Айхерб? И что там было до/после?


да там.. он помогает мне заснуть и самое ГЛАВНОЕ,ночью я не просыпаюсь каждый час..даже ,когда я встаю в туалет 2 раза за ночь я ЗАСЫПАЮ :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67454
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,899

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
я не просыпаюсь каждый час..даже ,когда я встаю в туалет 2 раза за ночь

ты не просыпаешься :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
светдим, надо попробовать и мне, я очень часто беспокойно сплю, редкие ночи когда вырубаюсь.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Таня))) Приветы всем)))

opossume писал(а):
я знаю, с головой плохо...мне подбросили видео психолога одного, который в качестве утренней зарядки советует смотреть на себя в зеркало и нахваливать с утра пораньше...


Да ладно..всегда есть за что себя нахваливать)))) Встала с кровати - радуйся, что сама встала, волосы, глаза на месте))) Китайские глаза ведь тоже глаза)) Китайцы же считают себя красивыми))))

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Надюна писал(а):
Так вот утром весы ужас показывают, а я себе нравлюсь :-) раньше такого не было.


Вроде когда много спишь лучше худеешь????

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Всем привет! :-|-:
А у вас тут интересно. :a_g_a:
Про мелатонин тоже заинтересовалась. А не вредно к нему привыкать?

tiagnitania73 писал(а):
ага, с весом ток напряг

А что не так с весом? :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67454
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,899

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Вроде когда много спишь лучше худеешь????

это если не жрать перед сном :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41660
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 986

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
светдим писал(а):
я не просыпаюсь каждый час..даже ,когда я встаю в туалет 2 раза за ночь

ты не просыпаешься :-) :-) :-)

да.до туалета иду на автопилоте :-) а если серьезно..я стала с утра СРАЗУ БОДРА..вот стадион растает сразу по утрам на дорожку..как ТАНЯ В 4 УТРА :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67454
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,899

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt
:-|-:
Sea Salt писал(а):
А у вас тут интересно

ага, главное не скучно :-) :-)
Sea Salt писал(а):
А что не так с весом?

вырос зараза :cry_ing:

Добавлено спустя 35 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
светдим писал(а):
вот стадион растает сразу по утрам на дорожку..как ТАНЯ В 4 УТРА

не думала, что это заразно :ti_pa: :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 50304 ]  На страницу Пред.  1 ... 377, 378, 379, 380, 381, 382, 383 ... 5031  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB