Кстати, о клиентах. Недавно поимела новый для меня опыт - меню для постящегося человека. И пока я себе голову ломала, как набрать норму белка, во мне нарастало непреодолимое желание "Хочу фасоль!".
Поскребла по сусекам и нашла у себя дивную красную фасольку!
Так что на завтра у меня лобио с офигенным соусом с оливками от Barilla
Аж целых 68 ккал на 100 грамм готового лобио голодать, так хоть вкусно

Добрый вечер! Как человек соблюдающий постные дни три раза в неделю, могу сказать, что по части белков спасаюсь бобовыми, грибами и баклажанами. Орехами тоже не брезгую несмотря на обилие жиров, все равно жиры в них полезные. Если пост не строгий, то конечно еще и рыба.

Лентo, грибы можете смело вычеркивать из "заменителей" нормального животного белка

Совсем не усваивается?

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
К соевым продуктам в больших количествах отношусь с подозрением. Ну и вообще, пост для меня дело больше внутреннее, нежели связанное с едой.

Типоплов рулит! Сегодня ела его на работе - попросили рецепт)))

Это вечный спор
Я пока так и не сформировала окончательное мнение по этому вопросу. И поэтому, не имея в арсенале "доказательной базы", склонна придерживаться мнения о том, что если там что-то и усваивается, то какие-то жалкие крохи.

Svet Lanochka, а тебе как самой? Понравился?

Думаю, что хотел укусить, да подавился... Мож ему свой номер карты скинуть, поможем... Зависть, блин, людская...


Ведьмочки, не знаю как у кого, а у меня уже вербное воскресенье. С праздником всех!

НЕдиетчица
Марина добрый день!
Читаю Ваш дневник всегда, набираюсь уму-разуму, учусь (учиться всегда нужно!).
Хочу попроситься в секту, и получить официально статус сектантки ЕСТ. Приседания, отжимания- всегда готова! (пионерское прошлое даром не прошло), ведьмой всю жизнь считают.

НЕдиетчица

Марина, утро доброе!
Спасибо, за рецепт балыка.
Это просто офигенный отвал башки... я в восторге!
Сегодня употребляла на завтрак. Нямка...

НЕдиетчица
Марина, очень понравился. Единственно, в следующий раз немного больше капусты добавлю.