Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 май 2026, 00:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 380 из 1013
  [ Сообщений: 10127 ]  На страницу Пред.  1 ... 377, 378, 379, 380, 381, 382, 383 ... 1013  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: [b]lina52[/b] [b]МаргоRe: Елена.Премудрая: *минус 500г в нед
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 17:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11010
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 508

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
lina52
Маргоша65
Марыся.

Приветы, девочки! :-|-:
Дождик так и не пошел. Мало того, сегодня тоже тепло и солнечно!
Ездили на речку.

Сегодняшняя еда:
Творог со сметаной
Кефир
Шоколадная булочка
Лаваш с сыром и помидорами

На ужин планируется куриная котлета
Картофельное пюре
Салат (огурцы, помидоры, паприка, зелень)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Последний раз редактировалось Елена.Премудрая 28 авг 2017, 23:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 17:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Шикарные фото, особенно с лебедями :cool_cool: :cool_cool:
Купались или холодно?

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 17:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11010
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 508

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Неа, не купались)
Позагорали и ножками по воде походили.
Для меня вода холодноватая.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 17:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
ножками по воде походили.

То же хорошо. К нам лето пришло. Сегодня уже 26-28,а завтра обещают до 30.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Amelija Saule
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 21:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Елена.Премудрая
Привет! :-|-:
А мы на море в первый раз сегодня выбрались ближе к вечеру. Вода теплая была и волны. :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 28 июл 2017, 15:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11010
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 508

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
Amelija Saule
:pri_vet:-: :pri_vet:-:

Amelija Saule писал(а):
А мы на море в первый раз сегодня выбрались ближе к вечеру. Вода теплая была и волны.

Классно! Тоже хочу. Может быть, на выходных получится съездить...


У меня все по-старому пока. Семерочку первую на весах еще не увидела. Но жду, жду...
Увлеклась сейчас вареньями всякими. Экзотическими, необычными, в разных сочетаниях.
Причем у нас никто кроме меня варенье не ест. А я тоже много не ем. С кашей овсяной 2-3 ложечки.
Мне сам процесс нравится:) Покупать ягоды, варить, комбинировать)
Вчера варила такое: крыжовник, черная смородина и апельсин. Получилось :cool_cool:

************************************
И грустные новости из Барселоны...
Зачем ты уходишь, Неймар? :-(

Изображение


222 миллиона это конечно круто, но...
выглядишь предателем :-(

Изображение

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 28 июл 2017, 17:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, привет!!
Классные фотки, ты милашка!!

А в Барселоне сегодня жд-катастрофа произошла. :sh_ok:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 29 июл 2017, 10:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11010
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 508

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :-):
Муж и младший сын еще спят. Старший сын вчера на корпоратив на море поехал. В рыбацком поселке на границе с Эстонией отдыхают.

Я уже позавтракала - сегодня будет один завтрак, потому что поздний. Два блина с сыром. И несколько печенек с кофе. Итого 550 калорий.

Обед - 4 пирожка со шпеком, 2 банана
Перекус - дыня
Ужин - спагетти с беконом, помидорами и сыром (200г)
Кефир

На море не получилось сегодня поехать, а жаль. Погода отличная. Съездила днем на речку, поэтому и обед у меня сегодня такой ненормальный))

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 10:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11010
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 508

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Сегодня красивый солнечный день!
Старший сын поехал с друзьями в Юрмалу. На велосипедах.
Муж с младшим сыном тоже собираются на море, только в Вецаки.
Я остаюсь дома одна - юх-ху! Свобода! :dan_ser:

Вес скакнул наверх. Я вчера очень, очень много пила.
Вода, чай, дыня...

Еда сегодня.
Завтрак - 3 куска творожной запеканки, кофе
Обед - 2 бутера с творожной намазкой, 1 шоколадное мороженое, дыня
Перекус - клубника
Ужин - сначала картошка молодая с укропчиком. а потом... даже не буду писАть... ужин потянул где-то на 600 калорий :smu:sche_nie: Обойдусь без кефира на ночь...

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 12:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11010
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 508

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Всем :pri_vet:-:
Начало новой недели.
У меня сейчас почти нет работы. С одной стороны, это хорошо, можно отдохнуть. А с другой стороны, приходится экономить на всем, не очень и разгуляешься))

С этой недели ввожу себе одну полезную привычку - кефир два раза в день.

Сегодняшнее меню:
Завтрак: бутер с колбасой, творог с зеленью, кефир.
Кофе и три печеньки.
Обед: тушеные в мультиварке овощи (лук, морковь, кабачки, цветная капуста)
Перекус - 2 абрикоса
Ужин - 2 котлеты, гречка
Кефир

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Последний раз редактировалось Елена.Премудрая 31 июл 2017, 22:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 380 из 1013
  [ Сообщений: 10127 ]  На страницу Пред.  1 ... 377, 378, 379, 380, 381, 382, 383 ... 1013  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aproshkina, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, MetaExternalAgentBot, Natalja Harres, TrendictionBot, Viola_05, YandexBot, YandexImagesBot, м@мик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB