lina52
Маргоша65
Марыся.

Приветы, девочки!
Дождик так и не пошел. Мало того, сегодня тоже тепло и солнечно!
Ездили на речку.

Сегодняшняя еда:
Творог со сметаной
Кефир
Шоколадная булочка
Лаваш с сыром и помидорами

На ужин планируется куриная котлета
Картофельное пюре
Салат (огурцы, помидоры, паприка, зелень)

Елена.Премудрая
Шикарные фото, особенно с лебедями
Купались или холодно?

Неа, не купались)
Позагорали и ножками по воде походили.
Для меня вода холодноватая.

То же хорошо. К нам лето пришло. Сегодня уже 26-28,а завтра обещают до 30.

Елена.Премудрая
Привет!
А мы на море в первый раз сегодня выбрались ближе к вечеру. Вода теплая была и волны.

Маргоша65
Amelija Saule



Классно! Тоже хочу. Может быть, на выходных получится съездить...


У меня все по-старому пока. Семерочку первую на весах еще не увидела. Но жду, жду...
Увлеклась сейчас вареньями всякими. Экзотическими, необычными, в разных сочетаниях.
Причем у нас никто кроме меня варенье не ест. А я тоже много не ем. С кашей овсяной 2-3 ложечки.
Мне сам процесс нравится:) Покупать ягоды, варить, комбинировать)
Вчера варила такое: крыжовник, черная смородина и апельсин. Получилось

************************************
И грустные новости из Барселоны...

Леночка, привет!!
Классные фотки, ты милашка!!

А в Барселоне сегодня жд-катастрофа произошла.

Доброе утро!
Муж и младший сын еще спят. Старший сын вчера на корпоратив на море поехал. В рыбацком поселке на границе с Эстонией отдыхают.

Я уже позавтракала - сегодня будет один завтрак, потому что поздний. Два блина с сыром. И несколько печенек с кофе. Итого 550 калорий.

Обед - 4 пирожка со шпеком, 2 банана
Перекус - дыня
Ужин - спагетти с беконом, помидорами и сыром (200г)
Кефир

На море не получилось сегодня поехать, а жаль. Погода отличная. Съездила днем на речку, поэтому и обед у меня сегодня такой ненормальный))

Доброе утро!
Сегодня красивый солнечный день!
Старший сын поехал с друзьями в Юрмалу. На велосипедах.
Муж с младшим сыном тоже собираются на море, только в Вецаки.
Я остаюсь дома одна - юх-ху! Свобода!

Вес скакнул наверх. Я вчера очень, очень много пила.
Вода, чай, дыня...

Еда сегодня.
Завтрак - 3 куска творожной запеканки, кофе
Обед - 2 бутера с творожной намазкой, 1 шоколадное мороженое, дыня
Перекус - клубника
Ужин - сначала картошка молодая с укропчиком. а потом... даже не буду писАть... ужин потянул где-то на 600 калорий Обойдусь без кефира на ночь...

Всем
Начало новой недели.
У меня сейчас почти нет работы. С одной стороны, это хорошо, можно отдохнуть. А с другой стороны, приходится экономить на всем, не очень и разгуляешься))

С этой недели ввожу себе одну полезную привычку - кефир два раза в день.

Сегодняшнее меню:
Завтрак: бутер с колбасой, творог с зеленью, кефир.
Кофе и три печеньки.
Обед: тушеные в мультиварке овощи (лук, морковь, кабачки, цветная капуста)
Перекус - 2 абрикоса
Ужин - 2 котлеты, гречка
Кефир