это уже традиция... после еды чай..

вот у меня подруга такая.. она рассуждает так: пить чай-значить ПИТЬ чай, а с чем то это уже ЖРАТЬ а мне так не вкусно... в общем, сегодня у меня к чаю яйцо, курогрудь и пюрешка Тёма..

Думаю, что если я сейчас после обычной привычки (чай+сладкое) откажусь ещё и от ПП продуктов (с чаем), то мой организ испытает стресс.. особенно нервная система

слух..если ЭТОТ набор после основной еды..то это скока зараз калорий??

фиг его знает.. я не считаю с ноября месяца но это же не всё сразу с одной чашкой чая.. это все все чаепития за день

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"
к примеру на сегодняшний день у меня такое питание:
гречка с печенью в молочном соусе, рассольник (2 раза), кофе без никто, чай с яйцом в смятку, чай с пюрешкой, чай с курогрудью (2-3 раза). может будет сыр (если купят)

Я-Жанна
привет.
А если взять ложку меда и растянуть на каждый прием чая? А еще карамельку можно. Пососала с одной чашкой, потом ее же с другой....

Т е раз 7за стол счдешь...а мне проше не быть дома.. На рсботе что взял то сьел..а дома ..аетер у нас брррр..

Просто чай, делаю с травками, вкусом наслаждаюсь.

Привет, Оля.. в том то и дело, что нельзя если бы так можно было, то сейчас не пришлось бы себя "наказывать"
У меня же цель этого "наказания" какая??? привести в норму мозги.. вернуться к ограниченному употреблению сладостей..(как раньше).. Кстати.. вот это и есть отличие между всеми любимыми разгрузами.. При разгрузах народ одержим целью-увидеть утром отвес на весах.. У меня же цель другая- отучить себя жрать сладости в в большом кол-ве.. про весы сейчас даже не задумываюсь, отвеса не жду.. ну как то так..

если честно, не считала сколько раз.. но полнаценная тарелка НОРМАЛЬНОЙ еды 2-3 в день обязательно... а вот эти чаепития меня губят..

муж отучил меня от травак.. даже мяты.. зато подсадил на конфеты

девочки, во всей этой истории смысл в том, что нет силы воли.. вот и пришлось идти на крайнее меры.. По хорошему бы просто взять и ОГРАНИЧИТЬ себя в сладостях (я именно про конфеты, печенья, плюшки) но у меня никак не получается.. с утра вроде есть настрой.. съела одну конфетку, в потом понеслось.. в обед 1-2, в перекусах.. к вечеру выходит ППЦ! вот и решила, хотя бы несколько дней соскачить с этих моносахаридов. не факт, что потом аппетит не вернется, но надежда как говорится-умирает последней.. в идеале для меня 1 зефика и 2 конфетки (печеньки) в день..

Жанна, я завариваю чай с лимоном и имбирем, причем от души - вкус получается очень насыщенный, не так хочется что-то добавлять, точнее - можно ограничиться, скажем зефиркой или половиной ложечки меда. Заваривай сама себе, если муж не любит, купи чайничек эгоист, но одного или фречпресс маленький..