Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Brunetka1981

Оля, как всегда - отличная работа! Уже завидую)))) Не болейте там :nel-zya:

Н.г. на носу))))
а у сат там прополиса нет? я всю зиму дочке даю рассасывать по кусочку каждое утро. Мне кажется, меньше болеет :nez-nayu:

Бениан

Brunetka1981 писал(а):

Оля, как всегда - отличная работа! Уже завидую)))) Не болейте там :nel-zya:

Н.г. на носу))))
а у сат там прополиса нет? я всю зиму дочке даю рассасывать по кусочку каждое утро. Мне кажется, меньше болеет :nez-nayu:

Спасибо!!! :-|-:

Ой.насчет прополиса не знаю,не обращала внимания и даже не интерисовалась :du_ma_et:

Будем стараться не болеть,сейчас со старшим сыном бум делать силовую треню :hi_hi_hi:

,т.к. ты пропустила,постараюсь и за тебя отработать :-)

Brunetka1981

ой спасибо! но у меня по плану была кардио))))

Бениан

Brunetka1981 писал(а):

ой спасибо! но у меня по плану была кардио))))

ну уж извините :nez-nayu:

сделала силовую :ya_hoo_oo:

, 1 ч.10 минут + 35 мин.заминка на дорожке= 1ч.45 мин.,закусила банкой тунца,сейчас мыться...и малек по вышиваю :whistle1:

Бениан

Асарс
АНЮТА ПРО ТЕБЯ ВИДЕО НАШЛА!!! :a_g_a:

НАЗЫВАЕТСЯ: то, что поймёт лишь кроссфитер))
!!!
И это правда,мне трудно понять никогда этим не занималась,по мне жесть :ps_ih:

На аэробии нашла группу любителей кроссфита,регистрируйся и вступай,если интересно вот ТУТ
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=X4tlOvXkZC8[/youtube]

Асарс

Бениан

блин, ты реально думаешь, что не способна на это, я думаю, что ты способна на гораздо большее, просто тебе это не нужно!!! :secret:

Да, жесть

Я так занимаюсь этим СУМАШЕСТВИЕМ, скорее из-за отсутствия собственного мнения в виду авторитетного мнения тренера (работаешь с тренером - УВАЖАЙ).
Мне в кроссфите не нравится, что он проамериканский, было бы название типа "А НУ КА девушки"....

Блин, мягкая я, не сведущая в зальных делах, хожу там как лошара, и все время сомневаюсь правильно ли я выполняю???
Как бы я хотела, чтобы ты меня всему обучила :smu:sche_nie:

Бениан

Асарс
Анютка привет!!! :-|-:

Спасибо за веру в меня,всегда приятно,когда тебя хвалят,а вдвойне приятно,когда знаешь и уверен,что человек это говорит искренне и от души. :-|-:

Да,мне это скорей всего не надо,не мое немного направление просто,я нашла пока для себя то направление в котором работаю и буду работать. :a_g_a:

Меня устраивают именно мои результаты,это то,что мне именно нужно.
Ой,насчет обучить,да..я руками и ногами "ЗА",жаль нас разделяют тысячи км :moto_cycle: