Бениан
Спасибо,Оля!!! я стараюсь. вес совсем не радует. Пока спортом не занималась,очень болела кисть левой руки. сейчас уже 2-й день не болит. планирую сегодня позаниматься))))

Александра1989
Приветик! Как у тебя дела??? Как похудение? Как на личном фронте?

marga_1987
привет) дела нормально. с остальным никак. не получается пока худеть.

Александра1989
Приветик! у меня та же беда, не могу пока худеть, с ребенком устою и не могу запретить себе полакомиться вкусненьким

Решила всё же худеть. Давно пора) Собралась с мыслями и вчера решила начать с питания. Стараюсь питаться правильно и по максимуму отказаться от жаренного, сладкого и мучного (в плане булочек,тортов и т.д.). Возможно из-за праздников буду давать себе отдохнуть и расслабиться в один из приёмов пищи раз в 2-3 недели. Спорт буду пробовать подключать в ближайшее время))))

меню пока так себе)) буду работать над собой

Александра1989
Приветик!!! Молодец! Я вот тоже пытаюсь взять себя в руки....тоже стараюсь убрать сладкое..... я его так люблю..... тяжело мне от него отказываться.....

marga_1987
не знаю сколько выдержу))) если совсем будет тяжко, снова попытаюсь тогда систему -60

Александра1989
Сашунь привет! Рада,что ты смогла взять себя в руки и начать худеть!!!Главное начать

Бениан
Спасибо Олечка)) Я стараюсь.. спорт пока не поддаётся...но я возьмусь за него... может снова попробую Джиллиан Майклс.. надеюсь на твои советы))) они всегда справедливы)))