Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Анна Солнце

Вес 66,9 (-600 от привеса в 2,7 кг :-)

)
Шагов вчера 17000. Движения мало было во второй половине дня, погода испортилась, похолодало и дождь... К вечеру крутило ноги ( мышцы), знобило, и хотелось впод теплое одеяло - не знаю, что это за состояние было... :nez-nayu:

Получили вчера новый мангал-гриль уличный ( с крышкой) - сегодня будем тестировать к вечеру ближе.... :cool_cool:

Ну и за булыжниками снова :-)

+ магазины... :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
По калориям вчера опять перелет - почему то я на 1800-1900 голодная , не хватает... На более низкой калорийности было легче... :-)

и голода не было. :nez-nayu:

Вчера 2101 КК, Б 122 , Ж 92, У 178.

Анна Солнце

Мама в тему сварила куриный суп с красной фасолью... а то думала чем бобы набирать ( я только зеленый горошек ем консервы)))) , в супе фасоль съем... :-)

На гриле сегодня рыбу готовим ( кету целую большую и горбушу) - тоже в тему , я на этой неделе рыбу еще не ела. Вчера скормила кошакам уличным вареные кальмары - что то не лезут в меня они - безвкусный какие то...
Еще надо придумать, с чем до конца недели съесть грибы.... :du_ma_et:

Жульен наверное ... :a_g_a:

tiagnitania73

Анна Солнце писал(а):

Вчера скормила кошакам уличным вареные кальмары -

Херасе люди живут :sh_ok:

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Анна Солнце писал(а):

Вчера скормила кошакам уличным вареные кальмары -

Херасе люди живут :sh_ok:

Красиво жить не запретишь))) :-)

Добавлено спустя 49 секунд:

Анна Солнце писал(а):

а то думала чем бобы набирать ( я только зеленый горошек ем консервы))))

А для чего бобы нужно набирать? :du_ma_et:

Анна Солнце

tiagnitania73 писал(а):

Анна Солнце писал(а):

Вчера скормила кошакам уличным вареные кальмары -

Херасе люди живут :sh_ok:

я их покупала осенью еще в городе - на электрогриле сделала разок и все - больше не хотела их есть... :-)

провалялись в морозилке , думала хоть на даче съем - нет... для меня это даже не рыба - хрень какая то... :-)

больше покупать не буду.. домашние кошаки отказались их есть, вот и отдала уличным... :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Вера1959 писал(а):

А для чего бобы нужно набирать?

у Юли в теме Слежу за тобой - я там участвую тоже - она на 4-й неделе говорит бобы есть... :-)

а я их вообще никогда не ем... :-)

ради нутриентов наверное - учимся правильно питаться, разнообразно... :a_g_a:

Чечевицу ела месяц назад - не хочу больше пока. Вот хоть в супе. Потом наверное маму попрошу гороховый суп сварить или горошек консерву придется есть... :-)

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
Сейчас вернулись с магазинов с мужем- заезжали на обратном пути на лесную дорогу за валунами - натягала нормально так - хорошее кардио получается, без передыха минут 20-30, там еще горка, куча наклонов и подьемы валунов , так нас оттуда какая то охрана или полиция - хрен поймешь кто - прогнали, оказывается мы в какую то охранную зону зарулили, там стоять нельзя.... теперь надо новое место искать с валунами.. эх... :-)

Oxanka 1

Ктоб меня кальмарами покормил на халяву.)) Полила лимонным соком и уряя.)) Белка дофига, это ключевой момент для меня. )

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Красиво жить не запретишь)))

Скажи, я ребенку их не так часто покупаю :-)

Oxanka 1

Не ну дети мои смотрят на кальмары и креветки с непониманием, по типу "чем тут таким воняет ". ))

Cattleya labiata

Анна Солнце писал(а):

Еще надо придумать, с чем до конца недели съесть грибы....

Мне почему-то шампиньоны нравится просто так съесть, помыв, пару штук перед едой, в качестве закуски, что ли... :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Обычный мой обед был в студенческой столовке в советское время: салат из тертой моркови со сметаной и кальмары с картофельным пюре :-)

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Не ну дети мои смотрят на кальмары и креветки с непониманием, по типу "чем тут таким воняет "

У меня младший очень любит, с сыром, сливками и спагетти

Правила форума

Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Кто сейчас на конференции