Ничего не меняется, если ничего не менять…

Вера1959

tatka42
Одно дело понимать головой, а другое дело прочувствовать эти проблемы на себе. Когда не знаешь как лечь, чтобы твой вес не душил тебя. Когда через 3 шага начинается одышка. Когда твой пульс при любом малюсеньком движении, а часто и в состоянии покоя моментально поднимается до 100 ударов и сердце готово выскочить из жирного тела. Это совершенно 2 разные вещи: лишний вес у молодых и у возрастных женщин. Если в молодости больше озабочены своим внешним видом, то с годами это перерастает в проблему не только внешнего вида, а ещё и здоровья.

Zелька

tatka42 писал(а):

как можно есть до болей в животе, когда кажется, что сейчас повернусь и меня разорвет.

оооочень знакомая ситуация... :smu:sche_nie:

LoRicky

tatka42 :-|-:

Тань, я тоже могу на нервяке, да! Знакомо, все, что ты написала :du_ma_et:

Нам девочкам нервничать вредно очень! :hair_flower:

Иуль4ик

tatka42 писал(а):

Я чем больше углеводов ем, тем больше хочется :a_g_a:

Стресс, конечно, присутствует, но работу сменить не :secret:

могу

Углеводы углеводам рознь, как я теперь понимаю. Сейчас в моем рационе больше свежих салатов и зелени. Больше печеных и тушеных овощей. Макароны, крупу и картошку ем очень редко. Раз в 1-2 недели. И знаешь, не хочу их.

На счет смены работы, я не имела ввиду тебе сменить. Это просто у меня так совпало :-)

...
Просто хотела сказать, что тебе надо найти способ борьбы со стрессом, чтобы не заедать его. Найти себе какое-то занятие для души. Я когда мне плохо, занимаюсь алмазной мазаикой, залипаю на пару часов

Zелька

Иуль4ик писал(а):

надо найти способ борьбы со стрессом, чтобы не задать его. Найти себе какое-то занятие для души.

Вера1959

Иуль4ик писал(а):

Углеводы углеводам рознь, как я теперь понимаю.

Совершенно верно! Одно дело, когда ешь овощи в любом виде и совершенно другое, когда лопаешь пирожки и сладости) Пирожками и сладостями можно объесться так, что живот болеть начнет, овощами точно так не объешься!

tatka42

Привет, девочки! :pri_vet:-:

Вчера день был совсем не по КЕТО, ходили на Др к крестнику, сегодня ожидаемый большой привес :smu:sche_nie:

Что-то подсказывает мне, что и завтра тоже будет +, т.к. вода сегодня из меня не выходит :ne_ne_ne:

Вера1959 писал(а):

Одно дело понимать головой, а другое дело прочувствовать эти проблемы на себе. Когда не знаешь как лечь, чтобы твой вес не душил тебя. Когда через 3 шага начинается одышка. Когда твой пульс при любом малюсеньком движении, а часто и в состоянии покоя моментально поднимается до 100 ударов и сердце готово выскочить из жирного тела. Это совершенно 2 разные вещи: лишний вес у молодых и у возрастных женщин. Если в молодости больше озабочены своим внешним видом, то с годами это перерастает в проблему не только внешнего вида, а ещё и здоровья.

Вер, мне все это знакомо :a_g_a:

и худеть я начала совсем не из-за внешнего вида, а как раз таки из-за проблем со здоровьем. Но психика при похудении тоже не должна страдать, иначе не известно, что хуже: быть толстым и больным или худым, но в психушке :nez-nayu:

Zелька писал(а):

как можно есть до болей в животе, когда кажется, что сейчас повернусь и меня разорвет.

оооочень знакомая ситуация...

Практически всем неправильно худеющим это знакомо :a_g_a:

LoRicky писал(а):

Тань, я тоже могу на нервяке, да! Знакомо, все, что ты написала Нам девочкам нервничать вредно очень!

Если бы не нервы, то все давно бы уже похудели :-)

Иуль4ик писал(а):

Углеводы углеводам рознь, как я теперь понимаю.

Иуль4ик писал(а):

На счет смены работы, я не имела ввиду тебе сменить. Это просто у меня так совпало

Да я поняла :-)

Ну, а если работы и есть основная причина стресса? :du_ma_et:

Иуль4ик писал(а):

Просто хотела сказать, что тебе надо найти способ борьбы со стрессом, чтобы не заедать его. Найти себе какое-то занятие для души. Я когда мне плохо, занимаюсь алмазной мазаикой, залипаю на пару часов

Юль, поверь я найду время на еду всегда :-)

У меня лежит целая картина алмазной мозаики, но совсем не хочется этим заниматься :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Сегодня вес 80,9 кг (+ 900 гр/- 3,3 кг)
К-1712 Б-75,3 Ж-140,5 У-31,8

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

tatka42, у меня с задержкой воды тоже проблема., еду практически не солю, муж тоже привык. Но только я съем что-то у мамы (а мы там сейчас зависаем из-за огорода), то сразу прибавки, те сейчас я не сбрасиваю, а набираю. Я могу за день всего 2 раза в туалет сходить. Мама знает, что мы солёное не кушаем, не досаливат на свой вкус, но видимо на наш пересол. Плюс сыр любой тоже сразу ощущаю, рыба любая тоже воду любит.

tatka42

miss_mmdemsi
Привет! :pri_vet:-:

miss_mmdemsi писал(а):

у меня с задержкой воды тоже проблема., еду практически не солю, муж тоже привык. Но только я съем что-то у мамы (а мы там сейчас зависаем из-за огорода), то сразу прибавки, те сейчас я не сбрасиваю, а набираю. Я могу за день всего 2 раза в туалет сходить. Мама знает, что мы солёное не кушаем, не досаливат на свой вкус, но видимо на наш пересол. Плюс сыр любой тоже сразу ощущаю, рыба любая тоже воду любит.

Я еду солю, несоленое мне невкусно :ne_ne_ne:

Вода гуляет, как хочет :-)

Вес 81,6 кг (+ 700 гр/- 2,6 кг)
К-1619 Б-62,4 Ж-144,7 У-19,3

Вера1959

tatka42 :pri_vet:-:

Я тоже малосолка) Не люблю соленое) Не пойму, почему у тебя вода гуляет :du_ma_et:

У тебя углей очень мало. Вроде бы на кето вода быстро должна сливаться, а не гулять.

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции