 |
 |
Галереи
Мой блог
Вит
FAQ
Награды
Звания| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 22 фев 2026, 09:08 |
|
|
| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 22 фев 2026, 09:08 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.
Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.
За нарушение правил - бан без предупреждения.
| Страница 379 из 578 |
[ Сообщений: 5780 ] | На страницу Пред. 1 ... 376, 377, 378, 379, 380, 381, 382 ... 578 След. |
|
| Автор | Сообщение | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| natalya-eryo |
|
||||||
Регистрация: 14.04.2011 Сообщения: 7210 Изображений: 61 Откуда: Мск Пол:  Знак зодиака:  В наличии: 4,331  Награды: 77 Блог: Просмотр блога (7) |
|
||||||
| Вернуться к началу |    |
||||||
 |
|||||||
| Иринушка |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 12.03.2011 Сообщения: 5355 Изображений: 0 Пол: Знак зодиака:  В наличии: 730 Награды: 62 Блог: Просмотр блога (16) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| svetbo |
|
||||||
Регистрация: 28.03.2011 Сообщения: 803 Изображений: 54 Откуда: Москва Пол: Знак зодиака: В наличии: 160 Награды: 13 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Иринушка |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 12.03.2011 Сообщения: 5355 Изображений: 0 Пол: Знак зодиака: В наличии: 730 Награды: 62 Блог: Просмотр блога (16) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| ||
| DELETED16 |
|
|||||
Регистрация: 23.06.2011 Сообщения: 11223 Изображений: 0 Пол:  В наличии: -1 Награды: 251 Блог: Просмотр блога (0) |
|
|||||
| Вернуться к началу | |
|||||
|
||||||
| Иринушка |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 12.03.2011 Сообщения: 5355 Изображений: 0 Пол: Знак зодиака: В наличии: 730 Награды: 62 Блог: Просмотр блога (16) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| natalya-eryo |
|
||||||
Регистрация: 14.04.2011 Сообщения: 7210 Изображений: 61 Откуда: Мск Пол: Знак зодиака: В наличии: 4,331 Награды: 77 Блог: Просмотр блога (7) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Иринушка |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 12.03.2011 Сообщения: 5355 Изображений: 0 Пол: Знак зодиака: В наличии: 730 Награды: 62 Блог: Просмотр блога (16) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| natalya-eryo |
|
||||||
Регистрация: 14.04.2011 Сообщения: 7210 Изображений: 61 Откуда: Мск Пол: Знак зодиака: В наличии: 4,331 Награды: 77 Блог: Просмотр блога (7) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Иринушка |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 12.03.2011 Сообщения: 5355 Изображений: 0 Пол: Знак зодиака: В наличии: 730 Награды: 62 Блог: Просмотр блога (16) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Страница 379 из 578 |
[ Сообщений: 5780 ] | На страницу Пред. 1 ... 376, 377, 378, 379, 380, 381, 382 ... 578 След. |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Зарегистрированные пользователи: 119116, BingBot, ClaudeBot, elborovskaya88, elena-cerr, GoogleBot, klmt, Leля, mah_tom, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Tasik, TrendictionBot, Veneralisa, YandexBot, Любовь Г, натальвиталь, НатальяКова, Татьяна Нос |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
Добавлено: 28 янв 2012, 18:02 
RgNC(0YnQsNC5.gif)
не снижай ккал,тебе можно наоборот попробовать повысить,но жиры под контроль в пределах 30-40гр держать.все таки недобор ккал держит потерю веса,мне так кажется 
,и ужин по жирам делай минимальный,основные жиры (по минус 60) до обеда принимай,все равно найдем лазейку,главное без паники 