Текущее время: 24 июл 2025, 04:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6502 ]  На страницу Пред.  1 ... 376, 377, 378, 379, 380, 381, 382 ... 651  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 03 май 2021, 15:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
В праздники это тяжело все.

Вся печаль, что с праздниками это никак не связано! :smu:sche_nie:
Temma писал(а):
на осознании не удерживали

Я вам скажу по-секрету, что и я тоже не могу удержать :smu:sche_nie: я на этом форуме уже и 66 была :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 03 май 2021, 15:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9099
Изображений: 246
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 980

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Оль, ну я в прошлом году получила 65 с копейками и что? При том, что вся такая умная и начитаная. И ты свои откаты вспомни. А тут за ручку на удержание выведут меня, а я тебя.
Да я знаю что ты думаешь что то будет еще не твой идеальный вес. Ну так и мой тоже может и не будет :nez-nayu:
В общем время есть подумать, думай и худей пока дают :-)

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 03 май 2021, 16:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Оля, ты попала! Весонабору никаких шансов под бдительным оком Юли! :mi_ga_et:
Olga-Volga писал(а):
Doterra - Slim and sassy

Оля, как эффект? Посмотрела ценник :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 03 май 2021, 19:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7896
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,980

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Temma
Все поняла и все приняла!
Почему хотела 65? Чтобы в праздники до 68 докатиться, но не больше. Кроме того, есть 2 месяца на сброс, от 2 до 4 кг реально, буду рада любому варианту. Может и не идеальный будет вес, но можно мышцы укреплять и пропорции менять. Эх, приятно, когда ОБ меньше 100!!! Увидела 98.
Все мои цифры про идеальный вес околонаучные, с потолка почти. Высчитала идеальный вес 66,5 и пошла туда сейчас. Можно это пока отложить.
LoRicky
Ценник отличный. За два пузырька 42 евро, примерно 3800 руб. Спросила мужа: "Перечислишь со своей карты, у меня деньги закончились?". Он ответил: "Конечно". Так и приобрела. :-)
Пью 2 дня, эффект вижу пока легко-слабительный. Через месяц попробую проанализировать, а от растяжек хватит на 2 недели, тут раньше отчитаюсь. Но кто лечит тридцатилетние растяжки? ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 03 май 2021, 20:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
"Последние 1.5 месяца я придерживалась НКД (1200 - 1600 ккал.), в результате чего потеряла около 6.5 кг.

Оль, я поясню..
у меня это первое похудение, всегда жила без лишних кг, ничего не считала, интуитивно знала, что есть и сколько.. набирала медленно по 10 кг в год на протяжении 4 лет или 5 - не суть.. когда спохватилась и решила что-то делать, пошла в бассейн, еду не трогала, что-то слетело, снова вернулось.. попался в Инсте мальчишечка, 3-х недельный ПП марафончик, подкупил своим мальчишьим подходом, набор продуктов был отличный, меню давал каждый день, это были простые блюда, легко приготавливаемые, легко считаемые и вкусные (практично и вкусно-быстро, все как люблю).. прошла марафон, поняла принципы, потеряла 3,5 кг, и было мне самое главное не голодно совсем, решила еще 21 день повторить, вот тебе 1,5 месяца, еще 3 кг ушло.. когда сбился цикл я дама предклимакса была, гормональное равновесии шаткое, быстро пулю в лоб получила), решила посчитать, что я там ем, появился в моей жизни Калоризатор, посчитала, ужаснулась: 1100 ккал и 40 гр жиров при положенных 2600 или больше, и всего минус 6,5 кг, Карл.. тогда эта запись и родилась вместе с выстраданным "без фанатизма" ... И просто счастье мое, что тогда здесь еще был Койот, много чего у него между строк вычитала. Гранита тоже учиталась. Так что мне повезло, что именно Калоризатор мне подвернулся и, что вовремя по башке стукнуло и не успела сильно себе навредить. После того случая не прохожу никаких марафонов и боюсь низкой калорийности... Страхи ж должны работать на нас :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 03 май 2021, 20:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9099
Изображений: 246
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 980

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Джой

Ну один раз не...
Не считается.
Это как мы с Ольгой надо поупираться в искустве безграмотной голодовки. Снова и снова :-)
Свезло тебе Джойка, но и еще по уму досталось на калоризаторе правильных менторов выбрать.
10 кг за год и еще и еще и еще. Ну и выдержка. Я сдулась на втором десятке. Непостоянная, что взять :-) :nez-nayu:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 03 май 2021, 20:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7896
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,980

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Джой
Спасибо за пояснение и прости, что приплела тебя всуе, ради красного словца быть может.
Койот оттолкнул грубостью, хоть и не на меня лично направленной. Но в глубине понимала, что точные подсчеты и ровный калораж, к чему была не способна тогда, будут ключом, открывающим меньшие размеры одежды.
Сейчас тоже нет низкокалорийным и одиозным марафонам, конкурсам на резкий сброс и прочей азартовщине.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Temma
вот такие мы яркие :pink_glasses: :hair_flower:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 03 май 2021, 21:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9099
Изображений: 246
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 980

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga
Слушай, а я тебя не оттолкнула ни грубостью ни резкостью. От интересна :-)
Койот это источник просто не твой.
Мне он тоже не зашел. Да и не должен всем заходить.
Кому важна инфа будет внемлить независимо от того кто подает и как подает.
Ну а если не твои знания, то и начинается.
Ой та шото он материться, а чего это он в фиолетовом платье в понедельник на площади. Мозг должен все объяснить, хотя объяснять нечего. Просто не твое.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Последний раз редактировалось Temma 03 май 2021, 21:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 03 май 2021, 21:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9099
Изображений: 246
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 980

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga писал(а):
вот такие мы яркие

Та какие яркие, как большинство :-)
Вот Джойка яркая.
Но мы если больше года удержим и улучшим тоже будем яркими, а пока не-не, пока как у всех :-)

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 03 май 2021, 21:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7896
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,980

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Temma ой, как все... :smu:sche_nie:
меня кто-то учил принимать комплименты? :-)
Юля, для меня источник информации иногда важнее самой информации, по крайней мере в начале. Я не всеядная в инфо плане. Матерится как сапожник? Все шутки ниже пояса? Пусть такой "учителёк" ищет свою публику. Он замажет все, есть не сможешь.
Мне хватит интеллигентных и умных людей. Интуиция и чувства вперед прагматизма скачут.
Представь, есть молодая начинающая девочка, искренняя и ищущая ответы. Послушаю ее с удовольствием, ошибки исправим вместе. И есть хамло, уверенное в собственной неотразимости. Пусть идет со своими шикарными знаниями лесом.
Кстати, на Дзен у Кайота все статьи грамотные и культурные. Корректора видимо нанял :cool_cool: , все их прочитала. Пришло время и все совпало.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6502 ]  На страницу Пред.  1 ... 376, 377, 378, 379, 380, 381, 382 ... 651  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], irina_m1973, Ludmilas79, Yandex [Bot], Лидия Ивановна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB