Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 21:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 375, 376, 377, 378, 379, 380, 381 ... 635  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 13:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
надо откормить мужа, а то совсем дрышь :))))))

Его надо кормить индеечкой, рыбочкой, курочкой, мяском :a_g_a:

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 13:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
Vukolova писал(а):
Это чего за зверь такой?
ооо, это вкусный пирог тарт со сгущенкой вареной, бананами и сливками взбитыми
О, а я уже загуглила) Клевый. Только калорий там наверное...... Это я приготовлю, когда на поддержании веса буду)))) Поделись потом впечатлениями, Марин, ладно?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 13:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova писал(а):
Его надо кормить индеечкой, рыбочкой, курочкой, мяском
это он и так есть... надо подключать что то еще

Marcia писал(а):
О, а я уже загуглила) Клевый. Только калорий там наверное...... Это я приготовлю, когда на поддержании веса буду)))) Поделись потом впечатлениями, Марин, ладно
обязательно отпишусь :)) сейчас сделаю, посчитаю калорийность :)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 14:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
mh33
Спасибо за рецепты! Чувствую, что многие станут ходовыми в моем рационе :)
Мой коридорчик по жирам: 35,1-38,8

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 14:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Lilishe4ka
на здоровье!!!!
по мне, так у тебя жирочков маловато :))) у тебя наверное сбалансированная1 стоит?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 16:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Marcia
Машуль! Попробовать еще не попробовала, но калорийность вышла нормальная - 260ккал/ б-7/ ж-10,3/ у-36,1... я правда немного изменения внесла, масло например не добавляла, а добавила творога :)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 16:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
я правда немного изменения внесла, масло например не добавляла, а добавила творога :)))

Куда, в тесто? Тогда мне вдвойне интересно, как это на вкус :a_g_a: А сгущенку сама варила, или покупную?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 16:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Marcia
и в тесто (вместо масла) и в сливки :))) я еще не пробовала, настаивается и ждет, пока муж с работы придет :))) сгущенку я всегда сама варю :) когда со скидкой продается, забираю кастрюлю и варю :))) я потом вечером рецептик сделаю, когда разрежу и сфоткаю :)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 19:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за четверг 12.02.2015

1.1681ккал/ б-135,4/ ж-48,5/ у-171,4

Завтрак
Сырнички
Кофе с молоком

Обед
Куриное филе с макарошками и томатом со сметаной

Ужин
Куриные котлеты с цветной капустой
Томат

Перекусы
Суп с курицей и щавелем
Бутик с форелью
Помело
Баноффи

2.Вода - 1,8л

3.Физ.нагрузки - силовая1

4.Уход за собой - ванна с бомбочкой

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

План на сегодня
Помыть клетку хомяку
Помыть окно в спальне - осталось на завтра
Сделать котлеты
Сделать баноффи
Оплатить счета
Сделать треню


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 19:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Баноффи

За основу взят это рецепт http://its-al-dente.livejournal.com/34024.html, но исходя из того. что нам надо не так калорийно, внесла свои изменения . Коржик конечно получился твердоватенький из-за творога.. но может если его в духовке не подсушивать, то будет нормально. В след раз попробую

КБЖУ на 100г примерно 260ккал/ б-7/ ж-10,3/ у-36,1

- 1п (170г) печенья (у меня квадратные к чаю)
- 1п (200г) творога обезжиренного
- 1б (400г) вареной сгущенки
- 4 (300г) банана
- 200г сливок 35%
- 15г сахара

Текст от автора с моими небольшими изменениями
Цитата:
1. Печенье измельчаем в крошку блендером (или руками), смешиваем с половиной творога, перемешиваем до однородности. Выкладываем в разъемную форму (у меня -- 24 см) и хорошенько утрамбовываем. Отправляем в разогретую до 170 градусов духовку минут на 10-15, чтобы основа подсохла. Полностью остужаем.

2. На основу выкладываем и распределяем вареную сгущенку. Бананы нарезаем вдоль и выкладываем сверху сгущенки. "В этот момент вы поймете -- пишет Иэн, -- зачем бог создал бананы изогнутыми".

3. Взбиваем сливки пару минут, добавляем сахар и оставшийся творог, и продолжаем взбивать до мягких пиков. Взбитые сливки выкладываем на слой бананов, разравниваем поверхность и отправляем в холодильник как минимум на 2 часа.

4. Достаем из холодильника, проводим острым ножом вдоль стенок формы и снимаем кольцо. Пробуем незамедлительно :)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 375, 376, 377, 378, 379, 380, 381 ... 635  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, Gyulara, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, viktusya27, YandexBot, Панночка, ната1984


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB