Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 16:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 375, 376, 377, 378, 379, 380, 381 ... 635  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 13:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
надо откормить мужа, а то совсем дрышь :))))))

Его надо кормить индеечкой, рыбочкой, курочкой, мяском :a_g_a:

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 13:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
Vukolova писал(а):
Это чего за зверь такой?
ооо, это вкусный пирог тарт со сгущенкой вареной, бананами и сливками взбитыми
О, а я уже загуглила) Клевый. Только калорий там наверное...... Это я приготовлю, когда на поддержании веса буду)))) Поделись потом впечатлениями, Марин, ладно?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 13:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova писал(а):
Его надо кормить индеечкой, рыбочкой, курочкой, мяском
это он и так есть... надо подключать что то еще

Marcia писал(а):
О, а я уже загуглила) Клевый. Только калорий там наверное...... Это я приготовлю, когда на поддержании веса буду)))) Поделись потом впечатлениями, Марин, ладно
обязательно отпишусь :)) сейчас сделаю, посчитаю калорийность :)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 14:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
mh33
Спасибо за рецепты! Чувствую, что многие станут ходовыми в моем рационе :)
Мой коридорчик по жирам: 35,1-38,8

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 14:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Lilishe4ka
на здоровье!!!!
по мне, так у тебя жирочков маловато :))) у тебя наверное сбалансированная1 стоит?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 16:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Marcia
Машуль! Попробовать еще не попробовала, но калорийность вышла нормальная - 260ккал/ б-7/ ж-10,3/ у-36,1... я правда немного изменения внесла, масло например не добавляла, а добавила творога :)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 16:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
mh33 писал(а):
я правда немного изменения внесла, масло например не добавляла, а добавила творога :)))

Куда, в тесто? Тогда мне вдвойне интересно, как это на вкус :a_g_a: А сгущенку сама варила, или покупную?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 16:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Marcia
и в тесто (вместо масла) и в сливки :))) я еще не пробовала, настаивается и ждет, пока муж с работы придет :))) сгущенку я всегда сама варю :) когда со скидкой продается, забираю кастрюлю и варю :))) я потом вечером рецептик сделаю, когда разрежу и сфоткаю :)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 19:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за четверг 12.02.2015

1.1681ккал/ б-135,4/ ж-48,5/ у-171,4

Завтрак
Сырнички
Кофе с молоком

Обед
Куриное филе с макарошками и томатом со сметаной

Ужин
Куриные котлеты с цветной капустой
Томат

Перекусы
Суп с курицей и щавелем
Бутик с форелью
Помело
Баноффи

2.Вода - 1,8л

3.Физ.нагрузки - силовая1

4.Уход за собой - ванна с бомбочкой

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

План на сегодня
Помыть клетку хомяку
Помыть окно в спальне - осталось на завтра
Сделать котлеты
Сделать баноффи
Оплатить счета
Сделать треню


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 19:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Баноффи

За основу взят это рецепт http://its-al-dente.livejournal.com/34024.html, но исходя из того. что нам надо не так калорийно, внесла свои изменения . Коржик конечно получился твердоватенький из-за творога.. но может если его в духовке не подсушивать, то будет нормально. В след раз попробую

КБЖУ на 100г примерно 260ккал/ б-7/ ж-10,3/ у-36,1

- 1п (170г) печенья (у меня квадратные к чаю)
- 1п (200г) творога обезжиренного
- 1б (400г) вареной сгущенки
- 4 (300г) банана
- 200г сливок 35%
- 15г сахара

Текст от автора с моими небольшими изменениями
Цитата:
1. Печенье измельчаем в крошку блендером (или руками), смешиваем с половиной творога, перемешиваем до однородности. Выкладываем в разъемную форму (у меня -- 24 см) и хорошенько утрамбовываем. Отправляем в разогретую до 170 градусов духовку минут на 10-15, чтобы основа подсохла. Полностью остужаем.

2. На основу выкладываем и распределяем вареную сгущенку. Бананы нарезаем вдоль и выкладываем сверху сгущенки. "В этот момент вы поймете -- пишет Иэн, -- зачем бог создал бананы изогнутыми".

3. Взбиваем сливки пару минут, добавляем сахар и оставшийся творог, и продолжаем взбивать до мягких пиков. Взбитые сливки выкладываем на слой бананов, разравниваем поверхность и отправляем в холодильник как минимум на 2 часа.

4. Достаем из холодильника, проводим острым ножом вдоль стенок формы и снимаем кольцо. Пробуем незамедлительно :)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 375, 376, 377, 378, 379, 380, 381 ... 635  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр 5, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dolmena, Есина, GoogleBot, Kosulya, LEBED_ALS, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Ранника, schagulina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zhuryarchik, Виктория 250, Зая78, Нина Ларина, Татьяна Демьянова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB