Я так никогда не сумею...

Вера1959, вот когда есть мотивация и нет советчиков, в голове всё переключается. Когда я (и Таня) в одной группе худели по системе - 60, у меня произошёл какой-в голове шелчок и я без проблем втянулась и удачно худела. Было всё ясно и понятно, что когда можно и что когда нельзя. Есть то можно было всё. Девочки помогали если, что то не так. Все худели по одной системе.
А тут кто как худеет, что одному хорошо, другому никак. Один практически принцип подсчёт. Поэтому в голове хаос. Вот и Таня тут то на кето, то на Дюкане, то просто на подсчёте. Она такая как я. Нам сказали на завтрак то-то, а на ужин другое и никак иначе! И мы ели и худели без подсчёта. А тут хочешь то, не хочешь? С съешь другое. Это не для меня. Я исполнительная, меня расслаблять нельзя.

Все советы от желания помочь.... Но дабы не навредить замолкаю.

miss_mmdemsi
Я первый год вообще худела самостоятельно, без всяких групп и советов, скорее интуитивно. Сюда пришла, потому что вес встал. Этот сайт помог мне преодолеть плато и завершить начатое) И в этом я ему и всем девочкам, кто заходил ко мне с советами и поддерживал меня, благодарна. Советы тех, кто прошел этот путь, это хорошо. Но нужно из них выбирать, что подходит именно тебе. Просто просеивать всё, что пишут. А полезное зернышко всегда найдется. Категорически отрицаю только таблетки для похудения, гипноз и прочую лабуду, которую используют те, кто не худеет, а страдает фигней! Волшебных таблеток не бывает, бывает только личный труд и упорство в достижении цели.

Вера1959, согласна на 1000%.
Есть на форуме человечек, который действительно страдает фигнёй. Вроде же и были положительные результаты (или отрицательные? Если минус в весе ), нет же испытывает на себе всякую бяку, а ведь здоровье неахти.

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:

, советы нужны , но пока разберёшься, что из этого твоё а нам же хочется "волшебной таблетки".

Добавлено спустя 27 секунд:

Там никаких результатов, сплошные качели! Шаг вперед, 2 назад!

Привет, девочки!

Наверное очень сильное желание похудеть было

Вот поэтому мне и не худеется на подсчете, хочется вписать все и сразу, а оно не вписывается

Да у меня тоже тогда мотивация сильная была, да и нравилось, что не надо исключать никакие продукты.

100 %
Опять же, мы все разные: кому-то легче худеть на подсчете, кому-то нужна строгая диета, каждый выбирает под себя, но самое сложное это удержать вес, вот здесь начинается настоящая борьба. У меня пока побеждает вес

Света, это ни к тебе относится, мне тоже давали много советов, но я делаю то, что считаю нужным, учусь на своих ошибках.

Согласна

В таблетки я тоже не верю Только дисциплина и дефицит калорий приведут к успеху.

Мне кажется это от одиночества, жаль мне ее

Вес 80,0 кг (- 500 гр/- 4,2 кг)
К-1650 Б-91,4 Ж-125,7 У-34,4
Решила ввести жирную молочку, хотя говорят, что на адаптации ее нельзя, давно я не ела творог с таким удовольствием
Посмотрим, как она отразится на весе.

tatka42
Тань, подсчет здесь не при чем! Нужно настроиться так, чтобы твоя цель была на первом плане. Почему я так резко перестроилась, когда твердо решила похудеть, да потому, что поняла, что это край! Если я не возьмусь за себя немедленно, то всю оставшуюся жизнь буду не жить, а существовать. Одно дело, когда лишний вес в возрасте 40 с небольшим, и совсем другое, когда тебе уже 55+. С климаксом к тебе придут ещё несколько лишних кг и куча проблем со здоровьем. И если ты сейчас проиграешь борьбу с лишним весом, а вернее с собой, то потом похудеть будет ещё сложнее. Появятся проблемы со здоровьем, с возрастом мы не здоровеем! И худеем мы только ради себя, ради своего здоровья. И не нужно искать каких-то других стимулов, всё остальное чушь. Я вижу только один выход, не сдаваться не при каких условиях!

Добавлено спустя 6 минут 8 секунд:

Мы сами творцы своих судеб. Человек посвятил свою жизнь еде и не желает что-то менять в ней. Если бы она реально этого захотела, она бы это сделала. А она только создает видимость, что хочет похудеть, а на самом деле абсолютно ничего для этого не делает.

Абсолютно ни при чем Просто мне трудно худеть, когда можно все есть лишь бы вписать, т.к. трудно остановиться
Вер, головой-то я это понимаю, но начинается нервяк и начинаю метать в себя все подряд. Доходило до того, что ела даже то, на что при других обстоятельствах даже не посмотрела. Это трудно объяснить, кто с этим не сталкивался, тот не поймет, например, как можно есть до болей в животе, когда кажется, что сейчас повернусь и меня разорвет. Это все признаки РПП, хотя многие считают, что РПП люди оправдывают свою лень. У меня прошли приступы компульсивного переедания только тогда, когда я отпустила ситуацию, ну и естественно набрала вес.