Тусик 42: Возвращение блудной белки :)

Марина31

Красотка Агата писал(а):

кухню с холодильником помыла

Холодильник завтра

Тусик42

Девочки привет :cry_ing:

дайте пенделя мне а ((( не могу себя в кучу собрать... че за фигня вообще((
Мож создадим группу в Вотсапе? Для оперативной раздачи пинков м контроля со стороны а(((

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
Если что, мой номер в Вотсапе 9502739292

Марина31

Или в вайбере. Я там чаще живу. Точнее живу и там и там, но в вибере все группы там

Тусик42

Можно и в Вайбере :)) тоже удобно)))

Красотка Агата

Тусик42 писал(а):

Можно и в Вайбере :)) тоже удобно)))

у меня нет Вайбера.
а вот Ватсап - дом родной.

Тусик42

Ну в общем - я контакт указала - кто нибудь создайте чат)) или дайте номер и я создам))

Красотка Агата

а я уже проснулась, зарядку сделала и на дорожку пошла :za_da_va_la:

Красотка Агата

Прошла 1 километр плюс выпады плюс подъем колена
Оказалось, что под слоем жира у меня есть мышцы, потому что они болят...
Конечно, один километр - это немного, но лучше, чем ничего.
Кроме того, небольшие нагрузки не напрягают, поэтому не дают сорваться...
Ну и сердце не стоит нагружать сразу сильно.

Завтра утром так же - один километр.
Ты со мной?

Тусик42

Доброе утро)) вес 124,4, значит часть привеса ушла. Почитала сообщение и сделала небольшую разминку всего тела круговую...ох как все хрустело....

Чатик сейчас создам, если кто то захочет присоединиться, то милости просим :a_g_a:

Марина31

Я в точку сбросила свои данные, создавай чатик

Правила форума

Тусик 42: Возвращение блудной белки :)

Кто сейчас на конференции