kaori
Спасибо,Катюш... пока вот в интернете сижу,А вечером тренировка...

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

Всем отличного воскресенья!!!

Приветик
И тебе отличного воскресенья и продуктивной тренировки Что выбрала? Отдельные упражнения? Или какой-то комплекс?)

Александра1989
Сашуня привет!!!

kaori
Бениан
Приветик,девочки!!!!!
Катюш, я пока отдельные упражнения делаю...мне нравится...не люблю торопиться за кем-то повторять,что-то не успевать....
делаю основные упражнения,мне пока хватает...что потом 3-4 дня больно по лестницам ходить
Потом может и начну,что-то под видео делать...
а сегодня опробую Олечкины упражнения..надеюсь получится)))
Олечка,спасибо))) и тебе хорошего настроения

Позанималась я...
Олин комплекс оставила напоследок)))))
Вообщем так..первое упражнение сделала 10 раз, второе - 10 раз, третье - 2, на четвертое сил не хватило,да и негде было делать,скамеечки нет..
ну,как смогла...я ж новичок можно сказать..давно ничем таким не занималась))

Всем привет!
Вес не порадовал. На весах +1 кг...печально.но посмотрим что будет дальше.

Сашунь привет!!! Не расстраивайся!!!!Вес не показатель сейчас,т.к. ты совсем недавно подключила спорт,может на первых порах вес идти вверх,главное это не отступать,а не оглядываясь идти к цели!!!

Александра1989
Приветик Не расстраивайся и иди вперед привесы и отвесы не всегда показатель у меня тоже сегодня привес в 700гр будем вместе бороться с этой напастью

Бениан
kaori
Спасибо за поддержку)))) стараюсь не расстраиваться и идти только вперед))) очень хочется похудеть..
Мне сложнее всего в выходной..очень хочу сладкое и запретное)))) часто в выходные это и ем... Привычка от системы -60... Утром можно все...не могу отказаться..

Приветик