Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

micy

Да Марина любую похудашку с ума сведет своими фотами еды :sluna:

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Эх, Марина, низззя такое показывать, монитор обляпанный, а мне еще работать :-)

Svet Lanochka

micy
Если кушать на адекватных калориях - любая может себе это позволить) И не надо сходить с ума. Ум нам пригодиться :a_g_a:

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

НЕдиетчица писал(а):

мои два блина, это 50 грамм овсяных хлопьев, 1 яйцо (50-55 грамм) и 150 грамм молока.

а хлопья перемолоть?

НЕдиетчица

micy, я просто благую миссию выполняю уже не первый год :-):

Показываю другим, что худеть можно вкусно, а не только траву одну жевать, как козочка и питаться на 1000-1200 ккал, что есть за пределами разумного.
Некоторых (у кого соображалка хорошо работает), даже получается "втянуть в нашу секту"

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

felice_cuerpo писал(а):

а хлопья перемолоть?

Лена, ага

micy

НЕдиетчица
Да мя вобще в восторге от тебя и твоей секты :cool_cool:

Лисяка

Марин, а начинка какая? Сыр и что еще ?

НЕдиетчица

Лисяка писал(а):

Марин, а начинка какая? Сыр и что еще ?

Куриное филе (рубленое, лень было пачкать мясорубку), болгарский перец, лук, петрушка, кетчуп - всё это было обжарено в сковородке.
Вообще это моя первая лазанья и я там слегка переборщила жирами. В следующий раз сделаю чуть по-другому и она выйдет калорий на 500 (одна порция), не больше.

лайна

НЕдиетчица писал(а):

Лисяка писал(а):

Марин, а начинка какая? Сыр и что еще ?

Куриное филе (рубленое, лень было пачкать мясорубку), болгарский перец, лук, петрушка, кетчуп - всё это было обжарено в сковородке.
Вообще это моя первая лазанья и я там слегка переборщила жирами. В следующий раз сделаю чуть по-другому и она выйдет калорий на 500 (одна порция), не больше.

Марина, а лазанья не сухая вышла? Ты воду добавляла? А откуда перебор по жирам, много сыра?

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

НЕдиетчица писал(а):

Лена, ага

Завтра избалую себя блинчиками) На прошлые выходные пыталась сделать блины из цельнозерновой муки, эксперимент не удался :-(

А желание отведать блинов осталось :-)

Правила форума

Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Кто сейчас на конференции