Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 окт 2025, 17:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4385 ]  На страницу Пред.  1 ... 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379 ... 439  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2020, 12:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Людмила,куда опять пропала? :-|-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Привет, Надюша!
Я совсем расклеилась из-за жары, то аритмия, то гипертония. Никакой ФА, отеки, но аппетит, блин, не пропадает :nez-nayu:
Жду, когда кончится это влажное пекло и тогда брошусь за тобой вдогонку :a_g_a: На следующей неделе обещают в районе 25 градусов, но как им верить? Сегодня тоже обещали дождь и 27, а реально солнце жарит и 32.

Кошкам тоже жарко, целыми днями валяются на полу, изредка перекатываясь с боку на спину, но почему-то в мою комнату, где кондиционер пашет, не идут. А я, хоть и заполучила простуду на губах, но без кондиционера вообще выжить не надеюсь.

Васютка: пытается перекрыть дорогу на кухню :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 12:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Ой ты,господи,какой сладенький! :cool_cool:
Доброго дня.Люда!Желаю,чтобы поскорее погода наладилась и жара влажная отступила!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 15:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15979
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,832

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
aln

Привет! Сочувствую тебе, я тоже жару не очень хорошо переношу.
Васятка - барин, холеный, откормленный. :in_love:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 06:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Всем привет!
У нас прохладно, идет дождь :cool_cool:
Возвращаюсь к делам нашим скорбным похудательным :a_g_a:
Хотела сделать в понедельник день пониженной калорийности на супе, но старший мне всю малину попортил. Мало того, что он сварил гороховый суп на свиных ребрышках, который ни разу не диетический, так он еще и принес пянсе. А эта вкусняшка тянет почти на 400кк.

Ну ладно, посижу эту неделю на высокой калорийности 1800-1900, а там посмотрим.
Отеки задолбали - ноги, руки, лицо - все подушечного вида, хотя пью много, но выходит мало. А "умные" весы старшего показывают, что у меня недостаток воды в организме -надо 45%, а у меня 40,1%

Когда я ходила по 12т шагов в день, я так не отекала, так что начинаю наращивать ходьбу

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 06:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Решила вернуться к ежедневным отчетам, это меня все-таки хорошо дисциплинирует.
И, по примеру Надюши, буду ужинать творогом, посмотрю, как на это отреагирует мой вес. Кстати, старший тоже постоянно на ужин творог мечет, да еще и протеин добавляет, говорит "для сладости".

Отчет за 3 августа


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 06:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Приход 1862кк, а расход 129кк :hi_hi_hi:
Что-то надо делать :du_ma_et:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 09:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Приветствую!
Людочка,это ты только считаешь потраченные калории от хотьбы.Но плюсуй сюда и трату на еду,на ее готовку,на мытье посуды,сидишь за компом тоже тратишь,даже во сне тратишь калории.Так что на круг выходит побольше твоих 129 ккал.
А что такое белое на ланч съеденое?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 11:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Надюша :-|-:
Это пян-се - наш местный фастфуд - пирожок с острой начинкой из капусты и мяса, готовится на парУ. По правилам корейской кухни он, вроде, должен быть с кимчи, но наши производители не особо заморачиваются, берут обычную капусту, тушат с мясом, нафигачат перца побольше, вот тебе и пян-се.

А про калории я понимаю, но согласись, 129кк дополнительного расхода как-то маловато, надо хотя бы 200-250

Хотелось погулять сегодня, но дождь, то проливной, то вяло идущий. Кругом лужи, побоялась промочить ноги и разбудить страшного зверя по кличке "цистит" :hi_hi_hi:

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 14:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Как красиво оформляешь еду,молодец))все у тебя получится,ты целеустремленная,,,котик котище красавец,не переступишь по дороге,откормленный :-):

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4385 ]  На страницу Пред.  1 ... 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379 ... 439  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, GoogleBot, IANNAP, Ksyu, MetaExternalAgentBot, Nesbru, Olga-Volga, SentiBot, Svet- lana, TrendictionBot, YandexBot, Васил


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB