пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

пчелка0880

я вот у Иры мышки в дневнике нашла ее тренировки с Эмми
попробовала....скачала....решила пока джиллиан поизменять :-)

это все Натали заставила меня на стул залезть :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
ну наконец то угодила я тебе :-)

спасибо девочки очень приятно
правда очень очень
я еще правда вижу себя без одежды и там еще работать и работать
роботи непочатий край

Пухлик Леся

пчелка0880

Девочки я опять себе планов настроила
хотела рассказать по окончанию но не удержалась-болтуха я
подходила я вчера к Сережкиному тренеру-посоветоваться как сделать красивый рельеф на животе
он мне посоветовал поменять тренировки и питание
значит сейчас план такой:
питание:
2 дня на кефире 1% и мало воды-сушка
2 дня-белки
2 дня-овощи
и на закуску утащила у Иры мышки тренировки-только ей не говорите :-)

посмотрим что получится

Добавлено спустя 27 секунд:
Пухлик Леся
Лесь привет,а что сегодня за свято?

Mouse_ntl

пчелка0880 писал(а):

Mouse_ntl
а что ты там шкодничала?
наелась?

да шкодничала.... в гости ходили... съела минтай 1 кусочек... потом всю ночь мне было плохо... :ny_tik:

.... но сегодня уже вроде нормик... и я даже снова поела супика и кусочек рыбки с огурчиком :smu:sche_nie:

... надеюсь вечером плохо не будет

пчелка0880

рыбку с огурчиком могла бы и не есть :-)

Mouse_ntl

пчелка0880
я на ужин только грейпфрутик и все... больше ничего не буду кушать... :-)

oxsana-p

Ну ты,Инка,такая класнючая девушка..А ноги супер...Что ты там видишь без одежды мы не знаем,а женщинам в себе вообще редко что нравится.Вот у кого-то,даааа,это класс,а у меня,так себе,работы и работы :-)