Девочки доброе утречко

С Кузей гуляла было прохладно, но светило солнышко, а сейчас набежали тучки. С Джилл сегодня решила не заниматься, а вчера вечером походила с Лесли правда 2 мили, прихожу к выводу, что 2 мили мне комфортно, а 3 напрягают.

Надюш, ну где же я держу достигнутый вес, если 2 года назад было 69,5, а сейчас и 72 с гаком бывает, вот про что я и говорю. А если участь мне в свое время лет этак 10 назад, мужчина один (гуляли с собачками) подсчитал (где то в интернете есть такое) что я проживу до 86 лет, то сколько же я к тому времени буду весить
А вообще я вот сейчас подумала грустно как то, вот в молодости ела что хотелось и не задумывалась и макароны с хлебом и ничего ведь 59 кг было А сейчас ...... вот ешь, вредную, запрещенную колбасу (это я к примеру) и думаешь, а ведь зря я ее ем
Ну что же делать, приходится выбирать или быть хотя бы в относительной норме или .....
Всем пока

А мне вдвойне грустно, я ни в молодости, ни сейчас не могу есть, что хочу.

Доброе утро,Иришка!
Никогда не оглядывайся назад:прошлое ушло,его уже не вернуть!
Надо жить сегодняшним днем!
Я тоже в молодости весила 65-68 кг,ну и что!Ну не могу я уже быть в таком весе-всё сразу на лице отображаеться.
Я и в сегодняшнем весе не чувствую себя развалюхой,по сравнению с 95 кг.
Так что,Иришка,живи и радуйся каждому новому дню:утром глазки открылись(уже замечательно!)с дивана-кровати сама встала-тоже в + пошло!Ну и утру-солнышку улыбнись-замечательно-же!
Ну а что весы показывают-ЭТО ли горе-беда?!
Я тоже не могу есть всё.что раньше любилось-ну и что,ищу замену.
Вместо колбасы-придумала курячью свойскую колбасу,а иногда и кусочек магазинной проскочит.
Надо во всем искать положительные моменты,жизнь так коротка.
И потом после 30 лет организм каждые 10 лет прибавляет(если ничего не делать!)по 5 кг!А мы всё же молодцы-держимся в пределах нормы!
Удачи тебе и отличного настроения!

Ириша, привет!

Как дела, как настроение?
Очень хорошо написала Надюша, согласна с каждым её словом!
Живем и радуемся каждому новому дню!
Ну а вес, что вес? Мы с ним боремся, а чем нам еще
заниматься на пенсии?

Девочки приветик
У меня все по старому. Вчера позанималась с Джилл (сегодня не буду) и отшагала 2 мили.
А я с тобой Надюш не соглашусь Это уже чисто индивидуально для каждого организма. Он, организм, вообще непредсказуем. Я после родов (за время беременности набрала 20 кг ) которые практически все благополучно остались во мне На диете я видела один раз за всю мою жизнь, вес снизился до 70 кг и долго оставался таким (рост тогда был 163). А вот когда я поехала с Шуриком в лагерь (ему было 7 лет), работала я там в столовой, так вот за летний период вес у меня НЕПОНЯТНО ПОЧЕМУ очень снизился и долго был в предела 59 кг. Правда начиная приблизительно с 44 лет нагрузка у меня была приличная, я ведь 12 лет ухаживала за лежачим отцом.
Ой ладно, вы не думайте что я прям совсем зациклилась на своем весе, просто я не могу понять почему он увеличивается Опять же видно это особенность моего организма.



Просто я по натуре, наверно, больше пессимист
Всем удачного дня и хорошего настроения

Иришка, привет! Надюшка права, сейчас должны радоваться тому ,что проснулись это значит жизнь продолжается. А вес ерунда не 100 кг? Этого мы не допустим. Физ нагрузки есть. Вот ты с Джилл своей занимаешься ,а мне так с ней трудно. Значит есть еще у тебя порох....

Ириша, привет!

С хорошей погодкой тебя!
Не ругай напрасно свой организм, с возрастом все
набирают вес, кто больше, кто меньше (конечно, бывают и исключения).


Девочки, заниматься нужно обязательно и всем,
но каждому по силам, в соответствии с состоянием здоровья,
как теперь говорят -без фанатизма, а то можно и навредить себе.

Доброго дня Иришка!
Вот с Инночкой согласна:надо занятия искать.чтоб удовольствие от него шло,а не обязаловка!
Я вот люблю Лесли,но только в осеннезимний период,а веснойлетом-меня улица тянет!
Вот сегодня прошла 5 км 660 м на одном дыхании...
Ищи Иришка,пробуй-что тебе ближе к сердцу и душе!Даже от простой зарядки польза будет!Главное-сутками на диване не проводить!
Удачи тебе!

Иришка,с добрым утром!
Желаю тебе отличного настроения!и бодрости духа!

Ириша, ты где?