Gilmour: Не удивляться сверх меры и не ждать слишком многого

Gilmour

Frau Unbekannt
Фрау, не, мне уже значительно лучше) Хорошо поела, приготовила, что хотела, сейчас собираюсь прибрать за собой и сходить пройтись :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
пока чувствую, что все проходит отлично :a_g_a:

никаких перекосов в еде, ем спокойно и не мету, что вижу.

Gilmour

Молли По писал(а):

(боххтымой, нахлынули воспоминания о моем любимом КАССЕТНОМ (ты, Лена, такие видела хоть?) плеере... и с одной стороны - *дак сайд*, а с другой - "виш ю ве хи")

Молляш, ну за кого ты меня держишь - видела, конечно :-)

У меня куча кассет была :-)

правда, не с музыкой, а с моими занятиями по английскому.
Ленусечка
Лен, привет! :pri_vet:-:

Цитата:

Вот прочла я твой пост и у меня такое же состояние сегодня, только оно совершенно не связано с голодом у меня.

а с чем связано? У меня четкая такая гипо. Прошло часа через 4 полностью.

Цитата:

Я или туплю или пропустила.. Тебе Зачем был этот эксперемент???

Эксперимент состоит в
1. исследовании психологической (проявления РПП, мысли, чувства) и физиологической (состояние организма) составляющей у индивида с РПП в ремиссии, на ощутимо низком калораже (дефицит чуть превышающий 400 ккал от поддерживающей) во время держания дефицита и
2. исследование перехода от дефицита к поддержанию - с тех же точек зрения.

Наталья Ник
Наташа, привет :-|-:

Забегай, буду рада :a_g_a:

Цитата:

Она Лена-рот, ее насыщает общение :-)

ну, должно :-)

неа. Не всегда. Сейчас мне было важно "пересидеть" самой с собой. Я пока не готова "отдавать", в общение я тоже много вкладываюсь, особенно если рассуждать и советовать надо.
А я сейчас по ресурсам очень исчерпана и только начала восстановление понемногу.

Gilmour

Девы, кто ждет от меня "атчот" :-)

Расслабьтесь :-)

Я напишу, когда мне будет удобно, я понимаю, что результаты интересны и все такое, но мне нужно немного сосредоточиться. А перед этим передохнуть с ударением на последнем слоге :-)

Gilmour

Вот держите пирожок пока :-)

Вложение:

английский заливной пирог с вишней.JPG

Молли По

Я пошутила :ro_za:

Frau Unbekannt

Gilmour писал(а):

Фрау, не, мне уже значительно лучше) Хорошо поела, приготовила, что хотела, сейчас собираюсь прибрать за собой и сходить пройтись :a_g_a:

Ну тогда я за тебя уже не беспокоюся и радаЯ)
Лен, :co_ol:

это тот, который по рецепту Нью-Йорк-Таймс(с)?

Gilmour

Интересно, что при восстановлении сил и подкреплении мне не захотелось ни гор мороженого, которое я вчера накупила, ни дунау велле, ни пирога. Захотелось мяса со страшной силой. Подъела прошутто и рыбу, встала к плите и пожарила полкило котлет :-)

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Frau Unbekannt

Цитата:

уже не беспокоюся

Фрау, дорогая, у меня уже все отлично и спасибо большое за беспокойство))
Все проходит замечательно :a_g_a:

Раз силы на прогулку "просто так" появились :-)

Gilmour

забежала перекусить) на улице отличная погода - было солнечно и морозно, но какая разница, когда на тебе 3 штанов? :-)

Gilmour

Решила под еду почитать чота лехкое иии почему-то это оказался Зожник "Доводы для девушек, чтобы тягать железо" :-)

Не спрашивайте, почему эта статья - это случайно :-)

Но мне чота так смешно стало на этом доводе, прям обхохотаться:

Цитата:

3. Можно больше есть и не толстеть (!!! да вы штоо :-)

)
Если обычная стройная девушка (ну как я например) , которая не занимается физической нагрузкой (подтверждаю - не занимаюсь :a_g_a:

) , вынуждена питаться листочками и отказывать себе в сладком, пытаясь поместиться в 1000 калорий в день ( ;;-)))

), физнагрузка в зале позволит девушкам поедать по 2000 калорий в день (ат души просто! целых 2000! при нагрузках в зале! просто лопнуть можно от щедрот!) и каждую неделю устраивать себе безлимитный пир, оставаясь в стройных формах (камон, бэйба, раз в неделю можно зажор, пардон, читинг, я раскачаю тебе мышцы и заодно твое пищевое поведение, йоу!).

В общем чот я смешливая не по делу, наверное :-)

Но извиняйти - пока серьезных текстов накарябать не могу :-)

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Люди до сих пор не осознали одну вещь - при спорте и аппетит возрастает, поэтому аргумент "можно есть больше" - вообще не аргумент. Комфортно жить - это когда ешь по потребностям, а не мнооогА или мало. Вот так.
Все остальное я уже прокомментировала :-)

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
А про листочки салата и 1000 ккал вызвало исступленный смех, если учесть все мои "обтекания" на 1620 в эту неделю.

Суровый Хомячок

Ленок, привет :-|-:

Извини, я немножко выпала из форумной жизни. Читаю тебя - и очень рада, что твои мучения на дефиците наконец-то закончились! А то чего-то страшновато было читать про "овощ" и про гипогликемию... причём, ЧСХ, это же была калорийность для худеющего довольно приличная!
Зато потом Гилмор ожил, Гилмор поел, Гилмор жарит котлеты :-)

Меня, к слову, тоже лучше мясо насыщает, если я долгое время ем меньше, чем нужно, - и пожирнее, пожирнее!

Цитата:

Решила под еду почитать чота лехкое иии почему-то это оказался Зожник "Доводы для девушек, чтобы тягать железо" :-)

Блиииииин

И смех, и грех. Вроде бы сайт, претендующий на серьёзность и научный подход, а не чтиво для типичных худеющих "на ПП и считаю калории, 1200 - мой предел". 1000 ккал в день для жизни без спорта, хе. Люди добрые, я ваши 2000 (в среднем) ела летом лёжа на диванчике и гоняя в массыч, и ничего, не набирала!
Ну и да, "много - мало" - категории субъективные и ненаучные. Вроде бы люди должны это понимать, а по факту...

Вообще, Лен, я всерьёз подумываю открыть рубрику "Смехопанорама" и собирать туда пЭрлы разной степени улётности худеющих и "похудательных сайтов". Материала хоть ложкой ешь.

Правила форума

Gilmour: Не удивляться сверх меры и не ждать слишком многого

Кто сейчас на конференции