Элен - Цель достигнута. Что дальше?

tiagnitania73

Январетта
Юль. я их в свое HКД вписываю, а все равно мучаюсь, ну типа не правильно это :-)

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

я их в свое HКД вписываю, а все равно мучаюсь

Тань, конечно, ты их вписала и у тебя осталась одна крошка хлеба на ужин, вот ты и мучаешься. Понимаешь, что что-то тут не так должно быть) Их должно было быть две крошки-то :-)

tiagnitania73

Январетта
злая ты, вот не добрая :-)

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

злая ты, вот не добрая

Ага, я такая, заботливая :hi_hi_hi:

Сладкира

Январетта писал(а):

Юль, да я столько не сожру,

Кто то недавно 5 кг шоколада слизать хотел прям с улицы :-)

Элен2010

Всем привет! :-|-:

Сладкира писал(а):

налетай, у меня каша сегодня пшенная, я вчера не забыла ее в мультю кинуть

Да ты ж моя труженица! А к каше что? Кашу, пожалуй, пропущу. У меня на завтрак морковный кекс. Тань, на кекс приходи. Вкусныыый!

Январетта писал(а):

Это просто корректировка планов по ходу пьесы

Ну для кого корректировка, а для кого-то наказание.

Январетта писал(а):

А может это всё у меня есть, а я об этом не задумываюсь

Вот действительно. Мы редко оцениваем свои чувства и эмоции, нам проще судить человека и поступки :-):

Я, когда с психологом занималась, узнала, что я не знаю, какие чувства испытываю в тот или иной момент. А ведь мы испытываем целый спектр, только назвать не можем.

Сладкира писал(а):

чувство вины по переедам приходит ко всем, но у всех свой порог количества

Юль, совершенно верно. Все люди разные. Кто-то очень чувствительный и ранимый, а у кого-то эти чувства сптятаны глубоко, потому что он их не хочет принимать.

Январетта писал(а):

Ну вот я планирую есть всё, что не приколочено, в Новый год.

Я планирую на НГ есть по голоду. Готовить много не буду, лучше свеженького 1-го числа приготовить. Чтоб не тупо валяться на диване и есть, а и пошевелиться малость. В планах есть прогулки, но не знаю осуществлю ли...

Январетта писал(а):

Потом похожу в спортзал. Это я себя накажу спортзалом, так что-ли?

Если ты с удовольствием и радостью идешь, то нет, не наказание. А если как отработка... смотри сама.

Сладкира писал(а):

После того как съешь начнешь задавать себе вопросы "ну, зачем?"

Юль, можно просто игнорировать свои чувства. Можно не обращать внимания. Но моя имха, что любой человек, который сидит в коридоре, нарушая его знает, что это нарушение. И отдает себе отчет о последствиях. Иначе б и не сидел на ограничениях, а ел всё подряд.

tiagnitania73 писал(а):

там вкуснее должно быть

Макароны с тушенкой и маринованные помидоры будешь? :mi_ga_et:

Январетта писал(а):

да я столько не сожру, мне от жирного плохо

Однако из отпуска лишка привезла и плохо вроде не было :hi_hi_hi:

Январетта писал(а):

ты их вписала и у тебя осталась одна крошка хлеба на ужин, вот ты и мучаешься

Ну ладно Таня. А я? У меня до фига всего можно вписать. Но бутылка вина убивает полноценный ужин, а кушать-то хоцца, особенно когда застолье. Ну и нарушаешь. Утром на весы - беспредел... Сейчас стала спокойнее к этому относиться, но чувство вины есть. И чем толще человек, тем больше его чувство вины и тем больше он заедает эмоциональный голод. Это моя имха.

Январетта

Сладкира писал(а):

Кто то недавно 5 кг шоколада слизать хотел прям с улицы

Это неосуществимые мечты :hi_hi_hi:

Элен2010 писал(а):

Если ты с удовольствием и радостью идешь

Лен, я с удовольствием и радостью только лежу/сижу на диване с книжкой, а спорт в любом проявлении я не люблю))

Элен2010 писал(а):

Однако из отпуска лишка привезла и плохо вроде не было

Ну я там жирного особо не ела, очень много сладкого кофе с молоком пила. А, нет, съела пару пирожных жутко жирно-сладких, фуу.
Я, в общем, согласная на такое чувство вины, о котором я не задумываюсь и от которого не страдаю))

Сладкира

Элен2010 писал(а):

А к каше что?

Молоко и масло сливошное :-):

Элен2010 писал(а):

Юль, совершенно верно. Все люди разные

Вот как с теми печеньками с семечками у меня. Съедаю две, нормально никаких чувств лишки нет, но вот когда встаешь берешь еще, потом еще и еще, вот тут начинается. Юля Январетта просто не прочувствовала этот порог, и возможно потому что никогда до него не доходила, коридор там рулит строго, как у Верочки :-):

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

Январетта писал(а):

Это неосуществимые мечты

Однако не известно сколько бы ты там зализала :-):

Может после 2кг и возникло бы чувство "столько жрать нельзя!" :hi_hi_hi:

tiagnitania73

Сладкира писал(а):

Кто то недавно 5 кг шоколада слизать хотел прям с улицы

я я я хотела :-)

Элен2010 писал(а):

Ну для кого корректировка, а для кого-то наказание.

вот даааа

Элен2010 писал(а):

Я планирую на НГ есть по голоду. Готовить много не буду, лучше свеженького 1-го числа приготовить. Чтоб не тупо валяться на диване и есть, а и пошевелиться малость. В планах есть прогулки, но не знаю осуществлю ли...

а я вообще готовит не планирую, может тортик сделаю и все :-)

Элен2010 писал(а):

Если ты с удовольствием и радостью идешь, то нет, не наказание. А если как отработка... смотри сама.

я всегда иду потому что надо, но потом собой горжусь, что сделала это :-)

Элен2010 писал(а):

Макароны с тушенкой и маринованные помидоры будешь?

нее, ну я так не играю, а тортик морковный хде? :ny_tik:

Элен2010 писал(а):

Ну ладно Таня. А я? У меня до фига всего можно вписать. Но бутылка вина убивает полноценный ужин, а кушать-то хоцца, особенно когда застолье. Ну и нарушаешь. Утром на весы - беспредел... Сейчас стала спокойнее к этому относиться, но чувство вины есть. И чем толще человек, тем больше его чувство вины и тем больше он заедает эмоциональный голод. Это моя имха.

а я пить перестала, от слова вообще и мне хорошо :a_g_a:

Добавлено спустя 41 секунду:

Сладкира писал(а):

Однако не известно сколько бы ты там зализала Может после 2кг и возникло бы чувство "столько жрать нельзя!"

а когда лижешь вес не отслеживается :-)

Январетта

Сладкира писал(а):

Съедаю две, нормально никаких чувств лишки нет, но вот когда встаешь берешь еще, потом еще и еще, вот тут начинается. Юля Январетта просто не прочувствовала этот порог, и возможно потому что никогда до него не доходила, коридор там рулит строго, как у Верочки

Юль, ты что?! Мне до Верочки как до Луны) У меня коридор всегда гуляет) Но считаю однозначно :a_g_a:

Кстати, я повысила себе порог, посмотрела себя в 55 кг и решила, что неее, лучше 56 кг.)

Правила форума

Элен - Цель достигнута. Что дальше?

Кто сейчас на конференции