PingvinG
Приветик!
Рада тебе и умным мыслям!
Девочке нужно начать и поверить в себя!
А потом она сама увидит,что и как,если умная.
Ей сейчас нужен толчок.
Может две недели проживет на этом меню,а там начнет его корректировать,я надеюсь.
Мы морбидники и у нас все сложнее,чем у других.
Организм будет сильно сопротивляться сбросу жира.
На сброс до нормы уходят года...
Главное,что бы она сильно своему женскому здоровью не навредила,ей еще рожать.
Я буду переживать за нее.
Если я была бы рядом,могла бы точно помочь,а так...
Будем читать и сопереживать ей.

Андромеда-Софи

Хорошо бы, но вряд ли
За две недели на голодовке отвесит 3-4 кг воды и еще кой чего и возрадуется до небес, что дело пошло и рекомендации врачей работают
Ванда Казимировна похвалит и поддержит
Ну да ладно, чего это я распетушилась
Меня этот форум плохому научил - лезть не в свое дело
Больше не буду
Своих дел невпроворот

PingvinG

Отвесы,то пойдут,но организм молодой и будет яро сопротивляться.
Срывы неизбежны,я то знаю.
Может писать об этом постесняется,а может напишет.
Организм в таком стрессе долго не протянет,хотя она еще молодая...
Но морбидность быстро худеть не даст,будет сопротивляться и стопориться.
Особенно на очень низкой калорийности.
Я пришла к своему выводу:надо делать дефицит не более 20% и больше двигаться.
Тогда у меня идет хорошо похудение,плавное и здоровое.
Но не один год надо над этим работать,а потом еще всю жизнь следить и контролировать вес.

Андромеда-Софи, PingvinG
Такую низкую калорийность назначают и в специальных центрах для похудения на первые 2 недели у людей с большим весом. Видимо, что бы желудок уменьшился Дома не все выдерживают такой стресс, это да. А потом переходят на сбалансированное и более калорийное питание. У меня знакомая заплатила кучу денег за консультации и ведение во время похудения. Ей прям распечатки меню высылали на каждый день. Толку-то? Деньги на ветер, сорвалась на 10-й день и плюнула, хотя со 120кг скинула за 10 дней аж 4.

вот сколько раз зарекалась читать ересь
пошла за вами, почитала. пипец...
девочки, может я реально дура но почему когда я пришла к эндокринологу, ни терапевту, ни к хирургу. хорошо не к лору а именно эндокринологу!!!
в институт Сеченова, после анализов и изучения недельного меню. меня не стали сажать ни на 1000 ккал, ни на 1200 ? НИКАКИХ ограничений по калорийности не было!!! единственное что мне было сказано, что ем мало растительной пищи - клетчатки. ВСЕ!!!! было рассказано про эффект тарелки и рекомендации для спорта, указания для тренера.
ну еще довесок, за месяц не сброшу 10 кг!!! положит под нож не знаю пугал или серьезно, но ведь похудела на этих рекомендациях. много раз рассказывала

здесь какие-то упомрачительные меню. пипец, жесть. пииииииииииииии
откуда берутся такие горе врачи? это не врачи, а убийцы-неучи!!!!

ЛенаЛика
У тебя умный врач был,как Койот.
А все остальные...пииии.
ванчоус
Желудок может стягиваться и растягиваться на раз и это все ерунда.
Кроме стресса-ничего хорошего нет!

Мне кажется, что эта нехитрая формула на всех худеющих должна работать
У меня точно работает, причем именно с физнагрузкой, без нее все идет гораздо медленнее
А если точно считать и соблюдать калорийность успех обеспечен

Что и требовалось доказать
ЛенаЛика
Так я и говорю, хорошо, если врач дельный и рекомендации соответственно такие же, но когда все наоборот, свою голову подключать надо

на счет Койота не знаю но мой кандидат чего-то там. светила этого института одним словом
ой, вру или забыла. именно он мне еще про жиры сказал, а именно про масло. именно от него узнала про распылитель для масла для салата достаточно всего 3 пшика, а не поливать как мы обычно льем масло
прикольный дядька и жуткий бабник - сильный мужик

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
PingvinG
а если головы нет ну нечего ставить. ведь проще - мне дядя-тетя сказали, чем изучать материал.
опять же если не получится - срыв, есть на кого свалить
кто хочет,тот услышит. именно поэтому, перестала читать и пытаться помогать. кому действительно НАДО, к вам зайдет и спросит. будет изучать

Чета я пшикаю на винегрет и мне не нра.
А ложку столовую забабахаешь- совсем другое дело
Ох, обжора и есть обжора

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:


Бум тоже учиться так делать

ЛенаЛика
PingvinG

Ну я девочки пытаюсь посеять сомнения,что очень мало-не есть хорошо.
Ведь когда я сюда пришла,то Альва и Койот мне давали понять,что я не тем путем опять пошла.
И я, с моим несносным характером, огрызалась,но таки задумалась над их словами.
И когда ходила голодная и злая-читала,изучала,думала и спасалась как могла.
Как вспомню все это-аж в дрожь бросает.
Но хорошо,что моя вредность и упорство не затмило рассудок!
Здравый смысл и опыты на себе, дали мне отличные результаты.
Надеюсь,что 4-5 человека из 10,я смогу "спасти"-это будет очень хорошо!