Granit
Не сдюжит Рыся, у нее еще не все предохранители самовыживания перегорели...

Это слабая надежда. И ее все меньше.

Лия_Стройнеющая
вот я как раз делала подъём прямых ног лёжа и... как это назвать... когда лёжа поднимаешь голову и плечи, не отрывая торс от пола в целом. Делала по 100 повторений того и того утром и вечером, в статье было это описано как ПРОТИВ диастаза. И за 2 дня 1-2 степень превратилась в 3ю( теперь вижу на животе, как внутри двигается содержимое. Лёша пугается до сих пор.
А вот что подъём таза от этого помогает, первый раз слышу. Надо попробовать.

Леди Меламори
ураааа, нормальный человееек!)

Тогда Рысин травник намаюет на своем борту окровавленную рысиную мордаху... И мы этим дневником и "дельными советами" будем пугать вновь поступивших...
Давай искать во всем плюсы )))

можно подумать, что чистая голодовка в этом смысле будет намного лучше? (Повторюсь, другие варианты ей не подойдут, потому как не того она хочет).
Считаете, что то, что сейчас происходит у нее в дневнике - намного лучше?
Ну, и честно, за столько лет существования данной диеты, я не видела ни одного человека, который себя угробил. Не выйдет.
Рысю и так учат в нужных группах, как голодать, и не шевелиться.
Ну, и лично я думаю, что она все же девочка не глупая. Если б была глупая, то была бы уже давно свои 35 кг, и тихонько лежала и радовалась.
Можно и дальше продолжать оскорблять и пинать ее. Но толку от этого будет не больше, чем он моих вредных советов. Я осознаю, что они вредные, но опять так, девочка хочет на голод. На голод на месяц!!! Вы ее читаете вообще? Пусть хоть пару дней ест, а там может поменяется чего в жизни.

Ну, и да, из стандартных советов для похудения - питаться с нормальной калорийностью и заниматься спортом. Вот только не будет она этого делать.
Ну, а этот треш последние 10 страниц - он тоже явно не будет мотивировать человека на что либо.

ТолстаяРыся
Попробуй, вдруг поможет. Только видишь, там написано 3 р/неделю. Не надо каждый день, да еще по 2 раза. Может от этого и пошло ухудшение.

Это ты так убеждаешь себя в своей правоте и в медвежьей услуги? Сама еле выкорабкалась, так теперь вместо себя Рысю послала? Не хилая такая сделка с Люцифером...

Предваряя эту реакцию, я тебе и написала, что это один из миллиона вариантов. Есть вообще любые - и фасоны, и с прекрасной поддержкой груди, надо только перестать искать отмазки бесконечно. Если это действительно проблема, конечно. Хотя в принципе, не вижу ничего страшного в том, чтобы купаться в футболке, если так комфортнее, - всем пофиг и на пляже и везде на то, что и как делают незнакомые люди, если они безобразия не нарушают.

Лия_Стройнеющая
попробую...
о, и планку нельзя?! нихрена себе.
3 по 10 что-то очень мало. Мне это упражнение даётся очень легко, а вроде ж тяжело должно быть. 3 по 30 или 40 хотя бы, может?..
и там тоже написано, что для заживления нужно сбросить лишний вес, вот.

Гита Ягг
ну не совсем пофиг. Особенно безнадзорные дети (6-10 лет) и пьяные в попку граждане напрягают. Хотя на фоне тяжело беременных тройней мужиков самооценка приподнимает морду с пола, конечно)

Поздняк метаться(c). Я заскриншотил ключевые посты в теме.



Всё, пропал калабуховский дом...