Морошка: Возвращение блудного попугая или похудеть после 40

Сч@стлив@яЯ

Морошка писал(а):

Ловкая Морковка писал(а):

Но как? Как выжить этот месяц?

В том то и дело: КАК???
Я за первый месяц даже 7 могу скинуть, но... увы и ах :nez-nayu:

Я сейчас питаюсь правильно, иногда (очень редко!) позволяю что-то вредное. Итог: 1 кг ушел за неделю и всё. Вес встал намертво. То есть как я питаюсь сейчас - это идеально для поддержания веса, но не для похудения.

Тоже самое,так как питаюсь можно удерживать вес,но не снижать.
Выход нашла один,меньше жрать,без всяких вредностей вообще...Вот с понедельника начала,посмотрим что из этого выйдет,в планах до следующей среды так продержаться.А потом к маме на юбилей улетаю,приеду снова все сначала наверно придется начинать)))

natali_0909_

Морошка
Приветик! Вот и посиди пару недель, поддержи вес. Потом снизь на 100 ккал и посиди неделю, посмотри результат, закрепи, так потихонечку и скинешь. Или же перейти к конкретным методам, снизь конкретно питание.

Grafinya

Морошка писал(а):

Ловкая Морковка писал(а):

Но как? Как выжить этот месяц?

В том то и дело: КАК???
Я за первый месяц даже 7 могу скинуть, но... увы и ах :nez-nayu:

Я сейчас питаюсь правильно, иногда (очень редко!) позволяю что-то вредное. Итог: 1 кг ушел за неделю и всё. Вес встал намертво. То есть как я питаюсь сейчас - это идеально для поддержания веса, но не для похудения.

Таж самая беда(((
Но мне ещё более-менее помогает раскачать разгоузочные дни

Морошка

Всем приветик :pri_vet:-:

Я успокаиваю себя мыслью о том, что с приближением весны организм худеет намного легче :nez-nayu:

Все мои самые грандиозные похудения были именно весной и одно летом. Зимой мне ну никак не худеется :za_da_va_la:

natali_0909_

Морошка
Вот и я пока в затишье, ну никак вес уходить не хочет. Попыжилась, ничего не получается, только нервную систему себе порчу, решила пока отдохнуть, как почувствую, что пора, так сразу начну действовать.