Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 янв 2026, 01:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35094 ]  На страницу Пред.  1 ... 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378 ... 3510  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
А ты где считаешь калорийность?

На телефон скачала счетчик калория Большакова.
Вера1959 писал(а):
Как же ты меняешь вес готового блюда, если оно с бульоном, т.е. с водой?

В счетчике есть вес готового блюда, там и меняю.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 22:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67766
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,227

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Занеси в анализатор рецептов вес мяса, вес перцев и всего того, что еще будешь туда добавлять, включая воду. А потом, после приготовления, исправь общий вес сырых продуктов, на вес готового блюда. И увидишь калорийность и БЖУ на 100 г)

Это понятно, но мясо то разное, более жирное, менее. Как я узнаю что у меня там. Свинной фарш и говяжий, а с каких частей :ne_vi_del:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 23:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32112
Изображений: 428
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,841

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Закуска из селёдки "клубничка"
Ингредиенты

сельдь с/с 1 шт.

лук синий 1 шт.

зелень укропа

свёкла 1 шт.

картофель 2-3 шт.

сок лимона

оливковое масло

зелень петрушки

кунжут

Как приготовить

Картофель и свёклу отварить на пару. Очистить, остудить.

Свёклу натереть на мелкой тёрке, картофель истолочь в пюре, смешать.

Сельдь и лук нарезать мелкими кубиками, смешать с измельчённой зеленью укропа.

Из свекольно-картофельной массы сделать небольшую лепёшечку, в середину поместить чайную ложку селёдочной начинки, сформировать "пирожок" в виде клубнички.

Из оливкового масла и сока лимона приготовить соус, полить все "клубнички", посыпать кунжутом.

Из петрушки сделать "хвостики".

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 23:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32112
Изображений: 428
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,841

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 Таня, так я то здесь считаю, на калоризаторе) А здесь по другому ведется расчет.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
tiagnitania73
Танюш, у тебя там смесь двух видов мяса в фарше? Я иногда беру в Мяснове такой фарш, у него калорийность (по данным их сайта) 330 ккал. А фарш, где использована говядина и более жирная свинина 363 ккал. Ну, возьми по максимуму!

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Здесь в анализаторе, кстати, есть вот такой Говяжий фарш Мираторг Black Angus, в нем 360 ккал. Можно, как вариант, его забить в рецепт.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 00:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32112
Изображений: 428
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,841

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
[b]Пирог «Быстрый и вкусный» из теста на кефире со сметаной и майонезом[/b]

Ингредиенты:
Для теста:
- 100 г кефира
- 100 г сметаны
- 200 г майонеза
- 3-4 яйца
- 0,5 чайной ложки соды
- 0,5 чайной ложки соли
- мука до нужной консистенции теста (как для оладий)
Начинка может быть, как приведена ниже, или произвольной по вкусу и наличию продуктов.

Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты, чтобы получилось не крутое и не густое тесто, густотой как для оладий. Количества муки может несколько варьироваться в зависимости от качества.
Выкладываем половину теста в форму. Поверх выкладываем картофель или жареные грибы, следующим слоем выкладываем размятые рыбные консервы (1-2 банки, жидкость отцеживаем), или рубленое яйцо с зеленым луком и т.п.
Начинка может быть различной по вкусу и наличию продуктов.
Сверху ложкой распределяем вторую половину теста.
Выпекаем в духовке при температуре 160-180 С до аппетитного зарумянивания.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 06:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67766
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,227

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Танюш, у тебя там смесь двух видов мяса в фарше? Я

Да, смешивать буду. Ок, запишу максимум, спасибо

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 14:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32112
Изображений: 428
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,841

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Привет, Танюша! Я тоже всегда записываю по максимуму, если сомневаюсь)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 16:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67766
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,227

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
:-|-: ой, да я уже жалею что завелась, считать это все, кошмар :negative:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 17:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32112
Изображений: 428
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,841

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
А раньше ты не считала что-ли?! :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 17:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32112
Изображений: 428
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,841

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
У меня в духовке запеканка творожно-банановая. Не забыть бы про неё, пока тут глобальные проблемы решаем))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35094 ]  На страницу Пред.  1 ... 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378 ... 3510  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Ольга Тарабанова, SentiBot, syasya, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, zgd62


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB