Очень здорово.
Меня на площадке, да и вообще в жизни (в России) пугала эстакада.
Едешь неизвестно куда в небо ничего под колесами не видно и ограничителей по сторонам тоже нет...
Сдала 25 лет назад и забыла... Брррррррррррр. Как страшный сон.

ЛенаЛика

Лена,поздравляю твою девочку с первым шагом к правам.
Пусть отлично сдаст и вождение!
У нас тоже площадок нет,как и у Оли.
У меня 15 ноября был год,как я получила права.
За год я ездила очень мало,т.к мне нужно больше пешком гулять.
Вот моя машина чаще в гараже стоит,чем ездит.

а я обожаю. особенно черная полоска среди коричневой степи вверх вниз класс. аж дух захватывает от ощущения полета
когда я сдавала в далеком 1994 также был компьютер, площадка и город. сдал молодец, нет приходите завтра

ой, твои слова да Богу в уши.
не успела она до снега сдать у нас же страна экстремального вождения... сейчас в такую погодную гадость попала, что больше 70 км/ч просто нереально ехать - жуткий снегопад с дождем. жуть в том, что видимость как при тумане в лесу все 40 ехала поворотов не видно.

мне в этом плане легче, тк живу на 2 дома /наматываю км только в путь / видно возраст дает о себе знать, раньше моталась каждый день. сейчас так уже не могу, вернее не хочу. и ведь не в лом было в 5 утра каждый день вставать, что бы дочку на треню к 7 везти в куево кукуево. как вспомню, так вздрогну...

всем привет.
моя плакать когда, когда? у меня выйдет вис на дальней ноге?
все вроде делаю правильно. даже свою тушку подтягиваю на руках с ногами за головой.... но никак у меня не получается зацепиться , как следствие держаться ногой за пилон. никак не могу пилон протолкнуть под колено. поэтому все попытки прогнуться и отпустить руки завершаются спуском вниз если мне удается каким-то чудо сделать 1 раз, ощущения могущества вселенского масштаба
единственное, делаю все более уверенно, тк сразу маты кладу у основания. такой сигнал уверенности. если и случится страшный бах будет мягко
отсюда вывод: следует возобновить ВСЕ летние тренировки, особенно силовую йогу.
дальше Катюша оттачивала крутки: пожарник и серпантин с облетом
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=uAi4aeLmV1g[/youtube][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=BTNJOAehxQc[/youtube]

***
нашла супер обучающую треню. надо срочно ставить шведскую стенку, что она в углу пылится
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=UEomuGQz-aU[/youtube]

***

смешной чувак. особенно про топор понравилось. но объясняет здорово
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yy1-qVAL_c8[/youtube]

иииииии. уже скоро. совсем скоро

Привет, Леночка!
Уффф, ты такие вещи показываешь, мне такое и не снилось...
Вообще себе предствить не могу, какие ж это руки надо сильные иметь, чтобы это все проделать...

Кстати, помнишь, я писала, что тоже хотела в наш фитнес-центр пойти, спросить, что там и как. Так вот, в субботу водила детей в парикмахерскую, и по пути зашла, а там... работают с 16 вечера.
Это что же, мне ходить по темноте???

Короче, пока все откладывается. Все равно, детей не с кем оставлять, да и денег лишних нет, и кроссовки порвались, надо новые покупать...

Короче, потом, но... как хотелось бы...

привет, Катюш. глаза боятся, руки делают

а еще спинку, пресс и ноги чем он мне и нравится, за час ты прорабатываешь ВСЕ мышцы, даже о которых не знала
не до флажка мне как до луны пешком, мне сейчас простенькое осилить это смотрится все легко, пока не начинаешь делать
девочка, что посильнее меня сегодня паука делала. это жесть.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tweGhSNu8aM[/youtube]
и кувырок через голову на стойке рук.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KWl_H7dwC54[/youtube]

пилон есть?

если пион есть, кроссы тебе не нужны. ты же мое фото видела. там только шорты, желательно плавками. короткий топ. на ноги или чешки, или носки. когда силовые, вообще босиком работаем.
тч как желание появится, давай

Привет
Лена, Смотрю с белой завистью- какая ты молодец

Ярослава1983
В принципе можно дома тоже все мышцы проработать, было бы желание.
Две разборные гантели хватит)))

У меня рядом с телевизором лежит одна на 5 одна на 7 кило...
теперь надо ещё самой себе пенделя дать чтоб их в руки брала.

20 мин велотренажера, и чередовать день 20 мин с гантелей и день 20 присядов с гантелей - и растяжка и пока на месяца два нагрузки и без ТЗ и кроссовок достаточно.
Кто б меня б заставил ещё- велотренажер и то не каждый день кручу

Что он дома- это расслабляет.
В ТЗ пришёл и хош не хош а комплекс сделал...

дома вечно прокрастинацией занимаюсь)))

Кстати пока детки были ещё маленькие и подъёмные- занималась с ними «вместо гантелей» называлось «акробатика»
На ногах их катала, приседала с сыном на плечах)) поднимала как гирю)) и им весело и мне занятие- и они не забывали - после садика и класса до второго школы- «Мама пошли играть в акробатику)))».

Лен, насчёт пилона и других тренировок, я так и не выяснила, они закрыты были, я рано там была.
Эх, мне бы и просто фитнесом в зале позаниматься, чтобы мотивацию свою подпитать.