tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Я-Жанна

а у меня с мандаринами.. :-)

что-то я в этом году тыквой не запаслась... забыла.... у меня ее никто не ест.. а я люблю все с ней

tiagnitania73

Я-Жанна
запеканка с мандаринами?
никогда не пробовала

Я-Жанна

tiagnitania73 писал(а):

Я-Жанна
запеканка с мандаринами?
никогда не пробовала

я тебе вчера даже фото показывала :-)

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

но я не понимаю этого ПП, когда оно через силу
одно дело, как Вера, она действительно любит куросиськи и брокколи, а другое дело, когда ты это ешь, потому что надо

В питании никуда без компромисса) Надо угодить всем - своему мозгу, своим привычкам, своему ЖКТ, своей фигуре, своим гормонам. Трындец, кароч :hi_hi_hi:

Я-Жанна писал(а):

еды должно быть около 1 кг по весу.это завтрак-обед-ужин тарелка 300-400г (смотря что там)

Даже интересно стало, полезла смотреть у себя. У меня 2,1-2,5 кг еды выходит :sh_ok:

Ааа, это вместе с большими чашками кофе с молоком))

tiagnitania73

Я-Жанна писал(а):

я тебе вчера даже фото показывала

прости, вчера, как ты понимаешь, я не была в запеканке :nez-nayu:

tiagnitania73

Январетта писал(а):

У меня 2,1-2,5 кг еды выходит

на сколько приемов пищи?

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

на сколько приемов пищи?

Поправила, тут у меня ещё входит 740 гр. кофе с молоком. А приемов пищи: 3 основных и 1 перекус. Хотя куснуть я могу в любое время дома чё-нибудь)))

tiagnitania73

Январетта
ааа, ну с кофе это нормально, я жидкость вообще не считаю

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

ааа, ну с кофе это нормально, я жидкость вообще не считаю

Я жидкость тоже не считаю, но такая чашка с молоком и сахаром получается 154,4 ккал, соответственно 2 шт уже 309 ккал. Приходится считать))

tiagnitania73

Январетта
ну в твоем случае да, у меня без сахара и от силы 10 гр молока, поэтому я и не учитываю

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции