@temmа увидимся в ноябре

Temma

nadinKorol
Ты смотрю тоже на рельеф замахнулась?
:sh_ok:

Temma

Лето@
Приеветик посиди почитай. Стр 370 мой пост
Учимся жрать :-)

И немножко стройнеем :figa:

Лето@

Temma
да, я читала. Прочитанное меня бесит и вызывает протест и злобу :-):

Но во мне 3 месяца как почти трехзначная цифра нифига не движется (спасибо что хотя бы не плюсую), поэтому смотрю на всеобщий ажиотаж и думаю... :-):

Temma

Лето@ писал(а):

Temma
да, я читала. Прочитанное меня бесит и вызывает протест и злобу :-):

Но во мне 3 месяца как почти трехзначная цифра нифига не движется (спасибо что хотя бы не плюсую), поэтому смотрю на всеобщий ажиотаж и думаю... :-):

Я понимаю о чем ты. Но как раз под твой запрос эта тема и открыта.

Тут была девочка со 112 до 80 кг за полтора года.
Без голодовок. На полноценном питании.

Злость это лучше чем равнодушие. Спасибо тебе за чесный отклик.
Поверь я прочла между строк всё, что ты хотела сказать. Отпусти. Тебе писать свою историю.
Мы не обязаны разделять то что у другого. Часто и не можем. Мы всего люди. И мы всегда можем выбирать любовь друг другу. Всегда.
Я тебя люблю. Оставайся :in_love:

Юлия Пик

Temma писал(а):

Это ж не шоколадка чтобы из рук её выдирать.

Это не справедливо. То есть любителям прота можно всё, а любители пироженок должны ужаться? :-)

Буду печь пироженки из казеина ;;-)))

Temma

Юлия Пик
Ты прям выводишь меня да эмоции да? ДА! ;;-)))

Тебе можно даже 10 раз в день есть.
Вопрос не в количествах приёмов как принципе, как я писала раньше. Нет ни вреда ни пользы от самих количеств. Вопрос стоит в конкретном человеке и ее проблеме

Аня или Юля могут считать что у них есть проблемы с весом, но с точки зрения медицины нет такой проблемы.
Если у вас все ок, то ешьте сколько нравится.

Если хотите питаться организовано то 3-4 раза. Но вы не обязаны. Вольному воля.

Если же у меня и девчат есть проблемы с весом то есть рекомендации для худеющих. И к правильным относится 3-4 разовое питание. Дробное питание ЗДОРОВОМУ с адекватными запросами на цифры по кг, худеющему скорее не показано ибо наработки людей которые худят показывает, что кусочницы худеют хуже и чаще имеют лишний вес в принципе.

Заметь, я обхожу всякие инсулиновые всплески и прочий бред относительно здорового организма. А могла бы если б не испорчена была образованостью.

Кароч делайте что хотие. Но если хотите делайте как я :-)

Temma

Юлия Пик
И спасибо, прям разрядила обстановку. Мне этого правда не хватало. В смысле форума. Раньше Ольга Вольга хорошо справлялась с тролингом моей царственной персоны :k_i_n_g:

Возможно ты хотела бы больше аргументов, но я не хочу лезть в конспекты и не буду этого делать. Я просто знаю как правильно и не буду доказывать.
Вот Юле Пик не надо чёт доказывать. Бровь подняла и всем понятно. Хочу быть как она :pink_glasses:

Temma

По ходу кому мало было пуза 77 кг 50 летней тётки. Вот. :spr_ing:

Напрягла, но не втягивала. Фильтры только цветокорекция.
Сзади многострадальные лапки и немного носика :sp-kenny:

Как говорят евреи мы то что мы едим. Поверьте в другом питании и при отсутствии физ нагрузок это совсем другое тело было.
Мне с неба не упало.
Мой старт 72 в 14 лет, сладкоешка, емоциональное переедание. Гены по женской все полненькие особенно после 40 нормальные после 70 ти. По папе средние збитые но с пузиками

Oxanka 1

Логично По себе сравнивала, один и тот же вес просто похудение на диете и похудение с физрой смотрится совсем по разному. )

Отлично выглядишь.))

Temma

Oxanka 1

Тут пополнение с высокой бытовой активностью и на сбалансированой тарелке. Фитнес на бекстейже но тоже влияет. Верну :a_g_a:

Правила форума

@temmа увидимся в ноябре

Кто сейчас на конференции