Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

Пандорра писал(а):

Жаннет86ru

Не добираю углеводы и белки. И калории бывает тоже. Жиры зеленые только :-)

3 месяца калораж не считала, и сейчас как впервый раз всё.

крупы увеличь и фрукты с овощами.... Я вот теперь выравниваю коридор орехами... :-)

Superstar

Жаннет86ru писал(а):

Катя, анализатор на сайте грудку выдаёт около 2г жира. :du_ma_et:

Я б все-таки в анализатор вбивала то, что по факту готовится, то есть, данные непосредственно с пачки. Да и в рецепте филе написано, а не грудка, то есть, может быть филе грудки, а может быть филе просто куры. Что-то я задумалась. :du_ma_et:

Пандорра

Жаннет86ru
Спасибо!
Попробую.
Вечером выложу своё меню в днев.
Я курагу подключила. Яблоки, груши ем

Я-Жанна

Катя, у меня в продуктах стоит свой рассчет.... и готовлю я именно с грудок.... а вот на упаковке у нас не всегда пишут.. этот расчет, я не помню от куда данные брала.... может с упаковке, а может с сайта :ny_tik:

но ведь в любом случае разница в 1-2 грамма жира на 100г не так страшно?

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
У меня теперь проблема.... я не знаю что мне сегодня есть :-)

я всё хочу.... а так получилось, что говядина в соке уже приготовилась, куриный рулет стоит в духовке, а мама позвонила и говорит, что несёт нам утку.... :sluna:

и что делать? я ВСЁ хочу :-)

а коридор очень даже покраснел :-(

Superstar

Жаннет86ru

Цитата:

в любом случае разница в 1-2 грамма жира на 100г не так страшно?

Конечно не страшно :-)

просто я удивилась, где люди такое сухое филе нашли :du_ma_et:

Цитата:

и что делать? я ВСЁ хочу :-)

а коридор очень даже покраснел :-(

Хочешь - ешь. :a_g_a:

Ты не гигантоман, у тебя с перееданием в количестве проблем нет, так что не парься. :-ok-:

lust

Всех с 1-4 мая!!! !Ура! !

Я-Жанна

ууууф.... немного освободилась..... мама приходила с уткой :-)

покрасила маму (вернее сказать волосы ей).. потом друзья приехали (у которых на юбилее были) приехала учится пользовать калоризатором.... зарегистрировала её и провела мастер-класс :-)

а приехали с тортом Наполеон...я не любитель таких тортов, но он такой свежий был, что я без зазрения совести схомячила кусочек... :smu:sche_nie:

Любочка!!!! ВЕЛКОМ!!! Как праздники прошли?

Superstar

Жаннет86ru
Наполеон покупной или домашний был? :smu:sche_nie:

Я-Жанна

Superstar писал(а):

Жаннет86ru
Наполеон покупной или домашний был? :smu:sche_nie:

покупной...

Я-Жанна

ООООО Моё сегодняшнее меню.... это ещё без куриного рулета.... оставлю его на завтра :smu:sche_nie:

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции