И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

kaori

ИринаКруг
я тоже хочу такой после 2х детишек :smu:sche_nie:

в будущем

я, кстати, чтоб доубрать животик сейчас каждый раз как вспоминаю - втягиваю и выдуваю :-)

надеюсь, понятно :-)

живот - мне кажется помогает :smu:sche_nie:

STIKUSIK

Девочки, если у вас проблемное место животик, то делайте бодифлекс или окисайз очень помогает. Вообще это штука хороша для всех участков, но я заметила, что особо хорошо сжигает жир именно на животе. Мне очень нравится бодифлекс и оксисайз с Мариной Корпан. Если кому надо, могу видео скинуть.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Ира, а животик действительно очень подтянулся, заметно стал меньше и аккуратнее :co_ol:

Александра1989

STIKUSIK
мне надо..хотела попробовать..но видео с YOUTUBE и вконтакте полностью удалили её видео (Марии Корпан оксисайз)....типо нарушение её прав и т.д....

STIKUSIK

Александра1989

Да, я слышала, что ее видео отовсюду удаляют, поэтому сразу скачала. Напиши, пожалуйста, свою электронку здесь или в ЛС и я сейчас отправлю. Сразу хочу предупредить: качество звука "хромает", но это лучшее, что я нашла.

Александра1989

ИринаКруг
я б тоже после 2 детей,хотела бы так выглядеть....только в чуть большем весе,так как ростом я выше... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
STIKUSIK
как удобнее...давай в личку..если не получится,тогда на почту.

STIKUSIK

Александра1989

Я имела в виду, чтобы ты написала свою электронку или здесь на страничке или мне в личку, а я тебе на почту сейчас же скину)

Lita123

STIKUSIK

спасибо, но честно говоря, Корпан и оксисайз с бодифлексом абсолютно не моё :nez-nayu:

знаю Корпан наверное лет 5, не вдохновилась абсолютно, ну мне это просто не подходит :-):

а ты давно занимаешься?

STIKUSIK

Lita123

Мне тоже не подходит, абсолютно не моё. Скучно как-то и не верю я в это. Хотя после занятия мокрая, как и после Дженкинс или Майклс) А вот подруге помогло: -15 кг за 6 мес. без труда и не меняя системы питания.

Lita123

STIKUSIK

ну вот у меня много знакомых девушек, женщин пробовали, так же - быстрый эффект, а потом быстро всё вернулось :nez-nayu:

я всё же за глобальную перемену отношения к спорту и питанию, мне не нужно, чтоб "сдувалось" 10 кг, всё это как-то не надёжно, я за мышцы и пп :cool_cool:

а вообще, так интересно, сейчас стооолько разных методик, столько видео в свободном доступе и находятся еще люди, которые говорят, что заниматься спортом у них нет возможности :-)

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
STIKUSIK

посмотрела на твой информер...
слушай, это ты серьезно за 7 дней почти 4 кг сбросила? :sh_ok:

ИринаКруг

Lita123 писал(а):

Еще раз посмотрела фото, по-моему, у меня сейчас примерно такой живот, только без двоих детишек :hi_hi_hi:

ой,да хватит .не сочиняй и не наговаривай на себя лишнего!!!! :ni_zia:

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции