Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 ноя 2025, 00:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8620 ]  На страницу Пред.  1 ... 371, 372, 373, 374, 375, 376, 377 ... 862  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 21:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
именно так и я реагирую Во многом в Лене узнаю себя
:-(
Тань ,ну тогда тебе по Лениным стопам идти. Она ж смогла и ты сможешь. Леночка у нас первопроходец, к тому же умеет четко формулировать мысли и делать шикарный анализ. :co_ol: (остается только проглотить).
tatka42 писал(а):
но как только опускаюсь ниже, то сил вообще нет ни на что.
Ну значит и не надо опускаться.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 00:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-: я ходила пугать лис :-)
Сегодня мне гораздо лучше по самочувствию, не знаю, заслуга ли это изменения погоды (у меня давление увеличилось), кофеиносодержащих таблеток от головы или просто предвкушение завтрашнего дня :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 10:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Девы, всем доброе утро! :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 11:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, привет! Ты как? Еще не всё смела на своем пути? (шутка :-) )

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 11:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Элен2010
Цитата:
Леночка, привет! Ты как? Еще не всё смела на своем пути? (шутка :-) )

Привет, Леночка :-|-:
Не, пока еще нет)
С утра в 8:15 поела виноград, думала, что поможет справиться с гипо, но шиш мне :-)
Сейчас поем уже основательный завтрак.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 12:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Еще не всё смела на своем пути? (шутка :-)

привет ...я за нее :-) :-) :-) :-) ...все утро сметаю все на своем пути....еще и конфет прикупила :-) :-) :-) :-) ....вторая фазааааа :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:


всем привет))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Дюймовочка75
Привет, Ань :pri_vet:-:
Цитата:
привет ...я за нее :-) :-) :-) :-) ...все утро сметаю все на своем пути....еще и конфет прикупила :-) :-) :-) :-) ....вторая фазааааа :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

Я счастлива, что вчера все нужное прикупила, потому что пока я овощ

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Пока мысли будут разрозненные и неоформленные, пока что с компиляцией сложно, могу накидывать только свои ощущения для последующего анализа.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
потому что пока я овощ

а я с утра успела марафон набегать ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ...
просапала малех.....собирались бегом!!!...мужу ссобойку, завтрак, ребенка растолкать, накормить, нос закапать, помочь одеться...хорошо машину чистить не пришлось...сырости не было...не наморозило окно...
приехали в сад - сменку дома забыли :-) :-) :-) ..обула в кеды, поехала за сменкой...привезла, переобула...

пошла в магазин без сумки, только с кошельком...облом...карточка в сумке осталась :-) ...оставила продукты на кассе пошла за картой, вернулась в магазин, забрала покупки :-) :-) :-)

пришла домой...заметила, что мусор забыла вынести...понесла мусор...
ну и дома что-то толком ничего не длаю...а вес равно туда-сюда шатаюсь...там "кусь" там "кусь"....ничего толком...а как белка :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 13:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Встала в 8:10 - непривычно поздно для меня. Слабость - как и всю эту неделю. Переборола себя, померила темпу/давление, взвесилась, по-быстрому приготовила Николя завтрак и ссобойку, потом залегла с виноградом обратно в кровать (в 8:33). Думала, что быстрое "углеводное вливание" исправит мое состояние. Ждала час - глухо, состояние все то же - бессильного рэгдолла.
В 9:34 - порция творога зерненого со сметаной и черносливом. Вроде в желудке что-то болтается, он не урчит, но(!) состояние гипки никуда не делось. Любое мыслительное усилие (даже чтение) вызывает отторжение до истерики. Поэтому пока никого не читаю и не пишу, смотрю сериал. Мне интересно, на каком моменте гипо пройдет. Я могла бы прекратить все это быстро, сделав один глобальный омномном, но меня так потом шибанет резким вливанием глюкозы, что я буду около 1,5 часов сидеть как пыльным мешком стукнутая (спасибо, проходили уже). Поэтому растягиваю процесс на более равномерный.
Итак, после творога я стала способной маленько шевелиться по дому - прибрала по мелочи. Но голова соображать отказывается, хоть плачь. Состояние рассеянности сознания, невозможно ни на чем сосредоточиться, когда начинаю двигаться - сердце сильно начинает биться, и в голове такие ощущения странные, как будто мурашки по ней бегают, а потом ее резко как в тиски схватывает и спазмирует, в глазах темнеет. Смешно, блин, но реально глаза сложно сфокусировать. Если сижу спокойно, то смотрю в пространство "в расфокусе".
Голод периодически накатывает, кстати. Волнами. Но не "от желудка", там болтается творог. Что самое интересное - желудок наполнен, а все равно по всем признакам - гипо. Мне кажется, это знатная ловушка для ИПшников, у которых ИП выходит НКД. Потому что голода как бы нет, но если ты не умеешь "прочувствовать" свое физическое состояние (списываешь не на недостаток еды, а на хроническую усталость или еще какую болячку) - то легко обмануться. У меня лично такое состояние было постоянно в универе, я не понимала, что это просто недоед.

Добавлено спустя 9 минут:
***
В общем, пока сижу, обтекаю, фокусируюсь под шайн он ё крэйзи даймонд. И думаю - ох нифига ж я крэйзи..
Надо придумать, что сейчас съесть, в голове пусто, и если б не список моих "хотелок", я бы пошла есть все, что увижу, потому что в таком состоянии не до особых раздумий "хочу ли я/магно ли я?" организм приказывает закрыть глаза и есть все, что не шевелится.
Вот наглядная реакция человека на дикий голод, до которого многие таки склонны себя доводить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8620 ]  На страницу Пред.  1 ... 371, 372, 373, 374, 375, 376, 377 ... 862  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, EPM, GPTBot, Illugia, MetaExternalAgentBot, Rawlover, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB