Дневник Марии

maria7909

Лена, плечевой очень чувствуется, хожу неделю. После первых 2-3 дней было ощущение, что меня палками били от жопы и до шеи :hi_hi_hi:

эта ходьба обещает также убрать валики на спине и я очень на это надеюсь :a_g_a:

Ленусечка писал(а):

У меня плечевой слабый очень, руки только вниз работают тяжести таскать.

Тоже самое :a_g_a:

я сегодня в магазине вещи "листала" руки вверх :kli_ny:

руки опускаются и все тут :a_g_a:

будем укреплять

светдим

И я сегодня достала гантели))) руки :ny_tik:

maria7909

светдим писал(а):

И я сегодня достала гантели))) руки :ny_tik:

Смайлик должен быть такой - :cool_cool:

Ленусечка

maria7909 писал(а):

плечевой очень чувствуется

вот и хорошо, прям уже хочу, хочу

maria7909 писал(а):

я сегодня в магазине вещи "листала" руки вверх руки опускаются и все тут

Я давно хотела танец живота освоить, скачала видеоматериалы, приступила :sh_ok:

, и руки, руки не могу держать руки вверху, млеют и все тут... Такое противное себе ощущение, так и не освоила :-)

maria7909 писал(а):

будем укреплять

будем

Olga-Volga

KvikiLeo писал(а):

В 90е, мама работала на сахарном заводе, и там открыли производство сгущенки.
Денег не было, зп выдавали продукцией.
Я до сих пор помню, в холодильнике картошка, банка огурцов солёных и 3х литровые банки сгущенки :ps_ih:

По этому не надо про норму ::yaz-yk:

.. Или она у меня на столько огромная :kli_ny:

бум! я в обмороке.
В 90-е мы выживали набегами по лесам за ягодами-грибами, клочками неплодородной земли, раздаваемой под огороды, где пытались без света-воды выращивать хоть что-то. Но все же это позади. А вот сейчас многие азиаты и африканцы без питьевой воды вдоволь, без еды и без крова, это их нормальное состояние.

maria7909

Доброе утро :pri_vet:-:

Olga-Volga писал(а):

А вот сейчас многие азиаты и африканцы без питьевой воды вдоволь, без еды и без крова, это их нормальное состояние.

Да, Оля и не только азиаты и африканцы :-(

поэтому каждый раз благодарю Высшие силы, что жива, хожу своими ногами, вдоволь еды и воды :a_g_a:

Сейчас слушаю книгу Стейс Крамер " Мы с истекшим сроком годности", как раз в эту тему, как часто мы не оцениваем свою жизнь должным образом, пока не теряем то, что имеем. Книга больше для подростков, но и взрослым будет не лишним встряхнуться и оглядеться вокруг :a_g_a:

К празднику готовлюсь, яйца крашу, салаты режу, мясо для шашлыка мариную. Алкоголя скорее всего не будет, на следующий день за руль на пару сот км.
На улице весна полным ходом, дома сидеть совершенно не хочется, а поэтому увеличилась бытовая активность :cool_cool:

Вес на линеечке. Средняя по калориям около 2000, шаги 12т
Кушаю все в пределах коридора, но если быстрые угли, то вес стоит, даже если не превышаю, поэтому для меня в снижении веса качество еды имеет значение.

светдим

А у нас дубак(( случился))) снег вчера.сег мороз и завтра тоже)) но..мы не сдадиммся))

maria7909

светдим писал(а):

А у нас дубак(( случился))) снег вчера.сег мороз и завтра тоже)) но..мы не сдадиммся))

Видели вчера в новостях :kli_ny:

вы машины еще не переобули?

светдим

maria7909
Неа)) прогноз смотрим)) у нас и в мае может быть снег)

maria7909

светдим писал(а):

maria7909
Неа)) прогноз смотрим)) у нас и в мае может быть снег)

Молодцы

Весны вам

Сегодня пчелки трудятся, но фотографироваться отказывались, как я их не уговаривала :hi_hi_hi:

Правила форума

Дневник Марии

Кто сейчас на конференции