Текущее время: 05 авг 2025, 07:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 14:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
lilly1105 писал(а):
Бениан писал(а):
А на концерты или кино или в гости на юбилеи или ресторан тоже не ходите? иЛИ ЭТО тоже не ваши традиции :ne_vi_del:
Понятно, что у вас свои порядки :a_g_a: ну да скорее всего ты просто не любишь наряжаться :-):
У меня тоже было мало платьев, а в этом году как прорвало :hi_hi_hi: накупила себе на посленовогодней распродаже штук 5, и до этого еще 2 и летом тоже, так что теперь почти на все случаи жизни платья есть ;;-))) ;;-))) ;;-))) Да мне еще сложно платья подбирать, сшитые из ткани мне не подходят (грудь большая, не влезает р. 46-48), а бедра не широкие р. 44-46, так что если что подходит я тут же хватаю, чтобы потом не искать, когда потребуются :hi_hi_hi:
Привес у меня после выходного огромный опять, буду стараться соблюдать на этой неделе ПП, а то совсем расслабилась :smu:sche_nie: в выходной наелась макарон и пюре еще :ps_ih: :ps_ih: :kli_ny: :kli_ny: давно не ела, вкуснотищааааа, вот и результат - плюс 1,5 кг :ny_tik:

Привет Наташечка!!! :pri_vet:-: :-|-: :ko_re:sha: Неа,не ходим в кино,концерты,у нас вся неделя занята,на выходных включая субботу и воскресенье курсы подготовительные у детей,среди недели после уроков доп.занятия,нет времени на походы ни в театр,ни на концерты,ни в кино :nez-nayu: Юбилей... :-) Здесь дни рождения то не отмечают,так что на юбилеи не ходим :a_g_a: В рестораны тоже не ходим,муж не привык тратить деньги на "покушать" вне дома,я своё ношу с собой,а он обычно терпит до дома,ну а если совсем на целый день оказались вне дома,то может позволить себе съесть шаурму :-) :nez-nayu: Дети,не в счет,они на курсах в буфете себе покупают,что считают нужным.Затраты на обучение детей,на курсы,на школьные обеды,на школьный сервис это святое,эти затраты даже не обсуждаются. :a_g_a: :-ok-: У меня тоже Наташ верх больше ,чем низ :hi_hi_hi: Макарошки класс,а вот к пюре равнодушна.Скинешь свой привес,у тебя обычно всегда за выхи привес,а потом как раз к следующим выходным отвес привеса :-ok-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 14:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981 писал(а):
Бениан
Оль, у тебя поменялись цели? Мне кажется, к этому лету у тебя цель в информере была 58?

Привет Анют :-|-: Я уже не помню,что и когда у меня поменялось в целях :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :nez-nayu: Но вроде,как информер последнюю неделю не меняла :du_ma_et: :hi_hi_hi: У меня уже год ,как "поддержание веса" вместо достижения заветной цели :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 15:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Скинешь свой привес,у тебя обычно всегда за выхи привес,а потом как раз к следующим выходным отвес привеса :-ok-:

Отвес привеса - это ты круто придумала ;;-))) ;;-))) ;;-))) Так и есть все :-) :-) :-) Опасный признак только - привесы больше стали :hi_hi_hi:

Жаль все-таки, что вы никуда не ходите с мужем, иногда неплохо выйти куда-нибудь вместе :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 16:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2013
Сообщения: 455
Изображений: 116
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 387

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Олечка, привет! Паста из авокадо - супер, мне очень понравилось, только петрушки не было! :cool_cool:

По поводу одежды, я тоже очень редко наряжаюсь, так как сейчас не работаю, выбираюсь только по магазинам, на фитнес и с собакой погулять, всегда в джинсах, а тут на годовщину свадьбы, дети нам билеты в театр подарили на День выборов, есть одно дежурное платье для таких случаев, в нем и пойду, а нарядная одежда у меня в основном летняя, но тоже ношу редко, в основном на отдыхе! :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 20:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
lilly1105 писал(а):
Бениан писал(а):

Жаль все-таки, что вы никуда не ходите с мужем, иногда неплохо выйти куда-нибудь вместе :-):

Зато мы каждый вечер вдоль дороги вместе по 1,5 часа гуляем ;;-))) ;;-))) :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 20:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Helen2 писал(а):
Олечка, привет! Паста из авокадо - супер, мне очень понравилось, только петрушки не было! :cool_cool:

Ленусик привет!!! :-|-: Очень,очень рада,что тебе понравилось!!! :a_g_a: :-|-: Я вот тоже хочу сделать,но никак на хорошее авокадо не попаду :nez-nayu: везде жесткие,как грецкий орех :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 20:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ, 18.11.14 ,как всегда однообразно :du_ma_et: :-)
Вложение:
мню 18.11.14.jpg
мню 18.11.14.jpg [ 67.86 Кб | Просмотров: 172 ]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 21:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ ТРУДОВ В ЗАЛЕ,ВИДНЫ ДАЖЕ ЧЕРЕЗ ОДЕЖДУ :co_ol:
БИЦЕПС,ТРИЦЕПС,ДЕЛЬТА (фото на любителя последствий силового тренинга :a_g_a: :-ok-: ) :gim-nast: :shtanga: :ku_bok:
Вложение:
трицепс 18.11.14.jpg
трицепс 18.11.14.jpg [ 41.83 Кб | Просмотров: 165 ]

Вложение:
дельта,бицепс.jpg
дельта,бицепс.jpg [ 48.64 Кб | Просмотров: 168 ]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 22:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Супер круто!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2014, 22:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2013
Сообщения: 455
Изображений: 116
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 387

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Результат потрясный, оценить может только тот, кто знает каким трудом это достигается! :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Екатерина8585, Елена Шестакова 30, Google [Bot], Kaktusik, kluus, kot123, marina.lantso, Оксана Shir, Оливорка, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB