Marina34. Всем привет!

Margo_M

tiagnitania73
А летом еще и на участке копаюсь, пока совсем не стемнеет) :-)

Хорошо что белые ночи у нас...почти до 11 вечера мона сидеть)))
Я ж грю, я психическая))) И шило колет постоянно))) :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Хорошо что белые ночи у нас...почти до 11 вечера мона сидеть)))

ой, у нас в 8 темень, славатегоспади :-)

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

славатегоспади

А я радуюсь, больше дел могу сделать) :-)

tiagnitania73

Margo_M
не, я в 10 спатки, за 3 часа много не успею

Мама Кисок

Margo_M писал(а):

tiagnitania73
А летом еще и на участке копаюсь, пока совсем не стемнеет) :-)

Хорошо что белые ночи у нас...почти до 11 вечера мона сидеть)))
Я ж грю, я психическая))) И шило колет постоянно))) :-)

классно на земле жить :cool_cool:

Marina34

Тренировку сделала.....и да....для меня тоже легко...но пузо мое мне явно мешает.
Вспомнила про эту тренировку ...когда то под нее , еще на кассете занималась
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=daqksradzlA[/youtube]
сначала пресс. с 39:18 работа над бицепсами и трицепсами, С 1:04:08 - разминка и упр. для бедер 1:30:40 - работа над мышцами ног. можно выбрать на что именно хочется сделать....завтра вот попробую