Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 янв 2026, 12:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 369, 370, 371, 372, 373, 374, 375 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 09:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (14)
Лия_Стройнеющая
Надеюсь, что Наташа просто отсыпается,
заболевающим это очень полезно.

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 10:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Elmask
Я тоже надеюсь :a_g_a:

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет)
Elmask
Лия_Стройнеющая
Дамы, вы чо, сдурели? Какое "отсыпается"? Рабочий день вообще-то))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 10:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Дык, вдруг разболелась да на больничный пошла, волнуимси :-)

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
В общем так.....
вчера вечером полезла в горячую ванну на ночь, выпила крепкого чая кружку, хлопнула туда пакет фервекса....
Легла спать.
Жаль, забыла про чаванпраш, надо было его еще сожрать...

Проснулась сегодня - традиционно как китайский пчеловод, голова чумная, темпа субфибрильная, походу (не мерила, по ощущениям), горло першит, насморк легкий.....
Собралась - поскакала на тренировку. Сегодня как назло - самая жесть из силовых - низ с приседом....
несмотря на традиционное "вылететь из дома впритык" - повезло с автобусом, да еще парень мне место уступил - видать сильно замученный вид у меня был) В зал приехала нормально, ровно в 8.
тренировка далась тяжело, конечно. Делала отдых между подходами чуть побольше, но все равно пропотела - обычно на силовых не потею, ну или минимально....
На приседе очень хотелось все послать... Но, блин, я же сильная)

Приползла на работу - лентяйничаю.
Лечусь прополисом и леденцами от кашля. На ночь опять фервексика хлопну с чаванпрашем.... :-)
Как то так))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Ой, смелая ты, больная на треню, да еще и на силовую...

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 11:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкий плов с нутом и сухофруктами :nez-nayu:

2- 2,5 ст. риса (пропаренного, шлифованный бяка)
1/2 ст сухого нута
2-3 морковки
2-3 луковицы
чернослив, изюм, курага - по вкусу, в тех пропорциях, как любите.
1 головка чеснока
специи по вкусу (я кладу паприку, мускатный орех, черный и красный молотый перец, базилик). Вообще традиционно положено зиру, куркуму красный перец...

Нут замачиваем. Я заливаю кипятком. Разбухает очень быстро - буквально 3 часа. Тщательно промываем. Сухофрукты замачиваем тоже в горячей воде минут на 20.
Морковку режем тонкой соломкой или трем на терке, лук режем полукольцами. Пассируем (я просто протушиваю в мультиварке без масла, на воде)
Рис промываем. Сухофрукты (чернослив и курагу) режем на 2-4 части, изюм целиком.
В лук и морковку выкладываем нут, сухофрукты, засыпаем специи, солим (я беру 2-3 ложки соевого соуса вместо соли), перемешиваем. Сверху аккуратно выкладываем рис, втыкаем зубчики чеснока. Заливаем кипятком, не размывая рис, так чтобы на палец выше риса была вода. Это примерно 5-6 стаканов воды.
Ставим режим "плов" или "тушение", у кого что есть и варим 40-50 минут, не перемешивая. Готовый плов аккуратно перемешиваем, не забываем вытащить чеснок


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 12:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Наташ, спасибо за рецепт)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 12:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо! Попробую сделать! Сегодня зайду, куплю таки нут, да и чечевица закончилась. На завтра планирую потушить фасоль в томатке.

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Лия_Стройнеющая
фасоль со свеклой вкусно тушить) Ну, мне вкусно))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 369, 370, 371, 372, 373, 374, 375 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BBK*v, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, destroy611, Евгений Николаевич, HELGA_1207, jivko60, kluus, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, sersergiii, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Вера1959, Ирина888888881986


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB