flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

ЕНКА писал(а):

сиди, думай, чего они неправильно указали

не все сидят и думают, к тому же...
вот купит кто-то невдумчивый, скушает грамм 300, и будет думать, что на 300 калорий наел, а там вся тысяча...

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Dajverwa писал(а):

А худеется с любым весом нормально ,если ккал соблюдать, Женя тому подтверждение

Женя вообще отдельный случай у нас :-):

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:

ЕНКА писал(а):

Dajverwa
:smu:sche_nie:

и нечего тут смущаться, за дело-то хвалят :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

22.02.2021
Всем привет! Шагов за день 10915, было много физической нагрузки, а завтра еще больше будет.
По питанию - все шло отлично до вечера, когда муж пришел с работы с конфетами Merci, божественными на вкус. Там такие маленькие шоколадочки по 13-15 гр. каждая, разных вкусов. Мы на всех коробку поделили, мне досталось 5 штучек. Ну я их все и сожрала :-)

В моем мозгу - это для того, чтоб нарушить один день, а завтра не соблазняться. Классная отмазка :hi_hi_hi:

На самом деле я просто безвольная курица. Но ругать себя не буду сильно, завтра отпашу, а сегодня мне было просто очень-очень вкусно. Да и превышение по жирам и углеводам небольшое, а по калориям я и вовсе вписалась.

Завтра, вернее сегодня уже, подъем в 6.00, 6 часов сна не видать мне.
Так что я спать.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ночной сон 4 ч. 2 мин., медленный сон 23 %
Вес на утро 76,7 кг

Февраляночка

Как мужчин своих сегодня поздравляешь?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

flowers000 писал(а):

[муж пришел с работы с конфетами Merci, божественными на вкус. Там такие маленькие шоколадочки по 13-15 гр. каждая, разных вкусов. Мы на всех коробку поделили, мне досталось 5 штучек.

Temma

flowers000

Отчитываюсь: сделала твой печеночный пирог. Фотодоказательство у меня в дневничке. Спасибо за рецептик! :ten_der:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Февраляночка писал(а):

Как мужчин своих сегодня поздравляешь?

Сыну вчера еще подарок подарили, доставка приехала, а он засек. Подарили баскетбольное кольцо на дверь съёмное, с сеткой, как полагается. Довольный, как слон. Сегодня мяч еще купим с ним вместе, только не баскетбольный, конечно, иначе соседи повесятся :hi_hi_hi:

Ну а муж себе сам купил подарок, а я ему денег отдала. Из семейного бюджета :-)

А я просто бутылку коньяка хорошего ему наверх.

Вечером не отмечаем, просто поужинаем чуть разнообразнее. Мы с сыном поздно приедем от врача, а муж и вовсе в командировке на другом конце страны, ближе к ночи будет :ne_vi_del:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

ЕНКА писал(а):

:-|-:

flowers000 писал(а):

[муж пришел с работы с конфетами Merci, божественными на вкус. Там такие маленькие шоколадочки по 13-15 гр. каждая, разных вкусов. Мы на всех коробку поделили, мне досталось 5 штучек.

Ага. Вкусно было :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Temma писал(а):

flowers000

Отчитываюсь: сделала твой печеночный пирог. Фотодоказательство у меня в дневничке. Спасибо за рецептик! :ten_der:

Отчет принят :-)

Пойду посмотрю.

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции