Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Криста

Масюша
О_о без черешни меню :-)

Криста

Масюша
я тоже одним пальцем набирала,но смотреть на экран надо всегда, чтоб видеть куда нажимать. а тут я и так чувствую клавишу, а смотрю на дорогу

ЛиЛу

Масюша
мне понравилось твое разнообразное меню.Хоть и творожок,зато разных марок :-)

Масюша

Криста писал(а):

я маленькими кусками, она приготовилась, но сверху подсохла

Криста
Тогда ее меньше держать в следующий раз попробуй

Масюша

Криста писал(а):

О_о без черешни меню

Криста
У меня сегодня белковый день, абрикосина случайно попала :-)

ЛиЛу
Я такая вся противоречивая, прям не знала какого творога наесться :-)

Масюша

Девочки, все таки белок творит чудеса! Сегодня у меня разгруз после вчерашнего загруза :-)

, который с трудом пережила. Целый день моталась по делам, не приседая. Сейчас отзанималась по полной программе. Могу сказать, что после съеденных 600 ккал , но 70% белка, занятия даются гораздо легче, чем при 1200ккал, но 70% углей :du_ma_et:

Dashika

мышцы в восторге от твоего питания :hi_hi_hi:

Масюша

Dashika
Да Шварцнеггер нервно курит в коридоре! А если серьезно, то мышцы накачала как никогда! А вес больше, чем при этих же объемах раньше! Раньше 92-61-92 у меня были при 54 кг, а сейчас при 56!Но виден мышечный рельеф и все благодаря белку!

Dashika

красиииииииииииииво :cool_cool:

ADANIEL

Масюша писал(а):

Dashika
Да Шварцнеггер нервно курит в коридоре! А если серьезно, то мышцы накачала как никогда! А вес больше, чем при этих же объемах раньше! Раньше 92-61-92 у меня были при 54 кг, а сейчас при 56!Но виден мышечный рельеф и все благодаря белку!

Смотри, а то станешь как Синтия Ротрок, если помнишь такую. :-)

Правила форума

Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Кто сейчас на конференции