Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 окт 2025, 15:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 1931  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 17:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
я теперь поняла почему одна знакомая у меня торт заказывала


О, тут можно поподробнее... Ты торты на заказ печешь? :povar:

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
ЛенаЛика писал(а):
Андромеда-Софи
;;-))) ;;-))) ;;-)))
пошла разглядывать свой пузян ;;-)))
Изображение

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 18:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Ярослава1983 писал(а):
Ты торты на заказ делаешь?

:smu:sche_nie: еще одна область моих развлечений :nez-nayu:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 19:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика

Лен, ну я в шоке, конечно!!! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Какая ты талантливая... :in_love:
Особенно с колибри и чемодан с деньгами тортики понравились.
Ты этим зарабатываешь, или хобби просто?

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 19:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-)
Эххх, чтоб нам не встречались горы славы с павшими воинами))) :smu:sche_nie:

М@рг@рит@ писал(а):
Всем привет!

Luchs писал(а):
про голод)) я вот до сих пор не научусь...

Да, во всём нужна "сноровка, закалка, тренировка". Но если сахар в крови скачет, то тут может надо другой подход искать :nez-nayu:

Не знаю...
Вернее догадываюсь но ... ловлю тапки)))

Нужно найти режим и как по острию бритвы- но не всегда получается - потому что ленивая жжж))) а волшебной таблетки нет... вернее есть всякие глюкофажи, но они ж печень и наверное ещё кое что сажают.

По моим наблюдениям. вот как то для себя вывела...
Инсулин - анаболик- не даёт жирам (и мышцам) сгорать и помогает даже на массе растить ту самую мм (вместе с жировой)

Редко кушаешь- большие перерывы и несколько часов инсулин низкий- худеешь. До пока не поймаешь гипо. Начинаю поднимать быстрым углеводом и привет привесы- потому что скачет сахар и видать от низкого сахара жуткий голод и поэтому переедаю (не со зла)
Часто кушаешь- постоянно высоковатый уровень инсулина. Не даёт жирам гореть. Часто кушаю- не худею... даже если кушаю меньше чем когда редко.

Быстрые углеводы и сахар рафинад- зло. После них приступы голода- опять же выброс инсулина- который не даёт жирам гореть... ну и волчий голод- больше съедается за раз...
Когда сахар не скачет могу наесться и пол-яблока или одним яйцом с огурцом.
Если волчий голод- могу полцыпленка съесть.
В отличие от диабетиков инсулинозависимых- они спортом- прогулками снижают свой высокий сахар и обходятся на время спорта без инъекции инсулина. Мне почему то на прогулках плохело.

Вот если питаться два - три раза в день без перекусов и только пп и без быстрых углей то все идёт.
Но долго так не выдерживаю.... овощи и каши и курогрудь- ну не смогу я так всю жизнь жить))) в какой то момент опять нарушу - начинает опять сахар- инсулин шутить.
Да и вес все стоит - настроя совсем нет...







Да, мы такие ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 20:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
ЛенаЛика писал(а):
вот Рита у нас худышка. ладно, уговорили вторая часть будет моя ::yaz-yk: тк по меркам большей части форума к худышкам не отношусь

Лена, всё относительно. По меркам этого форума я жирная :ny_tik: , а по маминому мнению на грани дистрофии :kli_ny: , муж считает меня стройной :za_da_va_la: , а сама, ну что сама - думаю, что чертовски привлекательна ::yaz-yk: :-)
Изображение
ЛенаЛика писал(а):
я на весы уже давно забила...

Я сейчас вообще редко взвешиваюсь. В Питер их сознательно не взяла, уже месяц не взвешиваюсь, но думаю, что с весом всё нормально. Считаю, что нельзя всю жизнь от весов зависеть, хочу научиться жить свободно.
ЛенаЛика писал(а):
тч есть куда стремиться, чтобы убрать эти тоооооолстые щеки


Продай :check_it:
Изображение

Хотя нет, может ты придираешься к своим щекам :du_ma_et:


Изображение

На улице дождь и грязь, до нового года ещё вечность, а тут раз, иду и на новогоднюю ёлку натыкаюсь. Оказывается они уже везде стоят, ёлки наряженные :sh_ok: и на улицах, и в учреждениях всяких. Как-то не правильно так рано начинать :nez-nayu: или уже можно :du_ma_et: :bokal: .

Мне надо купить новый телефон, сегодня ходила в магазин. Ё-моё :sh_ok: , как выбрать то :du_ma_et: среди этого многообразия. Почитала в интернете, ещё больше запуталась. Или они все одинаковые и можно брать вон тот розовенький со стразиками. Девочки, а вы как выбирали свой телефон? Если что, то у меня бюджет в пределах 10 тысяч.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 20:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@Я ходила со старой нокией, пока wapp не отказался на неё обновления делать.
Муж вообще с телефоном ходит который без камеры и без интернета- ему хватает.

Потом пробовала всяко разно и у детей и себе... дети себе самсунги купили - вроде нравится. Я себе Леново.
Но не успела я его опробовать- случайно на выставке в Нюрнберге участвовала в лотерее (надо было 70 стендов посетить и послушать производителей и штампик поставить) ( вернее в лотерее от сети этой участвуем всегда, выставки по 3 в год посещаем)) лет 10.
И вот на эти билетики со штампиками в честь то ли 100 летия то ли 50 летия этого торгового дома телефоны разыгрывали- и мне повезло))) в уходящий вагон запрыгнула ...’тётя что этот телефон выиграла не пришла на награждение, вытянули мой билет)))

Так что про леново ничего сказать не могу- лежит и я за него плачу))) а пользую другой.

Но планшет леново мне понравился- по функциям как Самсунг а цена почти в 2 раза ниже.
Самсунги мне нравятся - у них графика хорошая.
А все остальное вроде у новых всех одинаково- камера, память. Иногда не понимаю почему такая разница в цене))).
Навигация тоже полезная штука . У меня в телефоне GPS .
В нокии старой тоже было- помогло раз очень когда в лесу почти заблудилась)))
Даже когда интернета нет GPS работает- лишь бы карта загрузилась с интернетом.
Игры не играю . WiFi вроде во всех новых есть.
Аккумулятор вроде сейчас на многих моделях уже несъёмный.
Смотри какой разъём идёт под зарядку- универсальный лучше.
Камера. И сколько памяти


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 20:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Ярослава1983
Катюш, конечно, спасибо :smu:sche_nie: да обычная, самая обычная :nez-nayu: каждый человек талантлив, нет людей без таланта. просто его найти надо.
Ярослава1983 писал(а):
Ты этим зарабатываешь, или хобби просто?

это хобби, которое иногда приносит лишнюю денежку :hi_hi_hi:
просто самоучка, которая свою бешенную энергию пускает в мирное русло :-) вот и все
Luchs писал(а):
чтоб нам не встречались горы славы с павшими воинами)

:ni_zia: Оля, у нас только короли :k_i_n_g: . :hi_hi_hi: самое меньшее прЫнцы :mi_ga_et:
павших всех в сад :-)
М@рг@рит@ писал(а):
всё относительно

:a_g_a: ничего не знаю - для меня - ты стройная чертовски привлекательна или чертовски привлекательна стройная :a_g_a: фото видела, остальное мне не интересно. мнение твоего солнца в ндцать раз весомее мнения форума :a_g_a:
М@рг@рит@ писал(а):
ты придираешься к своим щекам

;;-))) эти "щеки" сползли ниже талии. просто в детстве очень этот мульт любила
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=waaLwlkPptc[/youtube]

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 21:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
М@рг@рит@ писал(а):
а вы как выбирали свой телефон?

Ритуль, ты только сиди :hi_hi_hi: у меня самый простой и супер дешевый китайский смартфон VKWorld /из серии, как носки, на один год - сломался, выкинул и не жалко/ :-) на тот момент он стоил 2500 кажется :hi_hi_hi:
мне нужно по нему только звонить, еще выход в инет и навигатор. по большому счету больше ничем не пользуюсь. фото им делаю, ты видела - качество меня устраивает. видео тоже показывает и снимает нормально.
у солнца был бзик на очередной мне мелкий подарок :hi_hi_hi: почему-то должен быть именно золотой :-) :-) :-)
сказала - ок. покупай, только отстань, но не дороже 3000. вот он с детями этот VKWorld и выбрали. чтоб характеристики были нормальные.
смысл дороже? они устаревают быстрее. а переплачивать за бренд, не вижу смысла.
единственное батарей здесь не купишь, заказываю из Китая. его минус сейчас, стала плохо ловить антенна /в городе все ок, а загородом ... вне доступа ::yaz-yk: только на крыше :hi_hi_hi: /.
у дочи Леново, если помнишь она в конкурсе его выиграла. отличный по всем статьям. Леново очень хорошая марка по любой технике :a_g_a:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 21:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
ЛенаЛика
Привет, Леныч и компания!
Я тоже про сахар знаю всё. Это обсуждалось года 3 назад здесь. Хто бы соблюдал! Лен, помнишь, кто то из девчат порекомендовал стевиозид? Я его дома раскопала и опять на него присела. Все лучше сахара. А совсем без него точно не смогу. Ритины оладьи овсяные пекла и добавляла в тесто немного. Ничего так вкус, пойдет! Все выходные их хомячила. Прям хотелось. Муж со мной в одной теме. Ему тоже нравится моя похудательная стряпня.
Со спортом опять не очень. В воскресенье с шагомером ходила на рынок и по магазинам. Находила около 13000 шагов. Даже не предполагала, что этот привычный путь в выходные не такой уж и короткий. Я думала он меньше. А может телефон неправильно считает? Всё равно надеюсь, что он не врет. С телефона ни писАть, ни читать не удобно.
У нас все еще грязно! Пришлите мне кто-нибудь мороза и немного снега))) По ходу только на Светика надежда! Свеееет, жду посылку)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 21:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
я123 писал(а):
Лен, помнишь, кто то из девчат порекомендовал стевиозид?

привет, систер. Таня-аланда нас на стевию тогда подсадила. я сейчас почти ушла с сахара, стараюсь уйти со всего скрытого. хочу оставить только природный. от стевии тоже ушла, пч все же она какая то не натуральная - химическая. но уйти от сахара в готовке именно она мне помогла. помнишь? тч как перевалочный пункт она вариант отличный :cool_cool:
я123 писал(а):
Находила около 13000 шагов.

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: а говоришь без спорта. :ni_zia:
я123 писал(а):
Пришлите мне кто-нибудь мороза и немного снега

чей-то мне не хочется Светика об этом просить :-) стала мерзлявкой :-)

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 1931  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, b77av, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, светдим, Emi Ferejra, FeedBurnerBot, GoogleBot, Konsta, Mamik1106, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, TrendictionBot, u70_, Veronika Bell, YandexBot, Почти Русалочка, Пустячок, Вика, ландрут а, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB