Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 15:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 1931  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 17:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
я теперь поняла почему одна знакомая у меня торт заказывала


О, тут можно поподробнее... Ты торты на заказ печешь? :povar:

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
ЛенаЛика писал(а):
Андромеда-Софи
;;-))) ;;-))) ;;-)))
пошла разглядывать свой пузян ;;-)))
Изображение

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 18:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Ярослава1983 писал(а):
Ты торты на заказ делаешь?

:smu:sche_nie: еще одна область моих развлечений :nez-nayu:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 19:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика

Лен, ну я в шоке, конечно!!! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Какая ты талантливая... :in_love:
Особенно с колибри и чемодан с деньгами тортики понравились.
Ты этим зарабатываешь, или хобби просто?

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 19:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-)
Эххх, чтоб нам не встречались горы славы с павшими воинами))) :smu:sche_nie:

М@рг@рит@ писал(а):
Всем привет!

Luchs писал(а):
про голод)) я вот до сих пор не научусь...

Да, во всём нужна "сноровка, закалка, тренировка". Но если сахар в крови скачет, то тут может надо другой подход искать :nez-nayu:

Не знаю...
Вернее догадываюсь но ... ловлю тапки)))

Нужно найти режим и как по острию бритвы- но не всегда получается - потому что ленивая жжж))) а волшебной таблетки нет... вернее есть всякие глюкофажи, но они ж печень и наверное ещё кое что сажают.

По моим наблюдениям. вот как то для себя вывела...
Инсулин - анаболик- не даёт жирам (и мышцам) сгорать и помогает даже на массе растить ту самую мм (вместе с жировой)

Редко кушаешь- большие перерывы и несколько часов инсулин низкий- худеешь. До пока не поймаешь гипо. Начинаю поднимать быстрым углеводом и привет привесы- потому что скачет сахар и видать от низкого сахара жуткий голод и поэтому переедаю (не со зла)
Часто кушаешь- постоянно высоковатый уровень инсулина. Не даёт жирам гореть. Часто кушаю- не худею... даже если кушаю меньше чем когда редко.

Быстрые углеводы и сахар рафинад- зло. После них приступы голода- опять же выброс инсулина- который не даёт жирам гореть... ну и волчий голод- больше съедается за раз...
Когда сахар не скачет могу наесться и пол-яблока или одним яйцом с огурцом.
Если волчий голод- могу полцыпленка съесть.
В отличие от диабетиков инсулинозависимых- они спортом- прогулками снижают свой высокий сахар и обходятся на время спорта без инъекции инсулина. Мне почему то на прогулках плохело.

Вот если питаться два - три раза в день без перекусов и только пп и без быстрых углей то все идёт.
Но долго так не выдерживаю.... овощи и каши и курогрудь- ну не смогу я так всю жизнь жить))) в какой то момент опять нарушу - начинает опять сахар- инсулин шутить.
Да и вес все стоит - настроя совсем нет...







Да, мы такие ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 20:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
ЛенаЛика писал(а):
вот Рита у нас худышка. ладно, уговорили вторая часть будет моя ::yaz-yk: тк по меркам большей части форума к худышкам не отношусь

Лена, всё относительно. По меркам этого форума я жирная :ny_tik: , а по маминому мнению на грани дистрофии :kli_ny: , муж считает меня стройной :za_da_va_la: , а сама, ну что сама - думаю, что чертовски привлекательна ::yaz-yk: :-)
Изображение
ЛенаЛика писал(а):
я на весы уже давно забила...

Я сейчас вообще редко взвешиваюсь. В Питер их сознательно не взяла, уже месяц не взвешиваюсь, но думаю, что с весом всё нормально. Считаю, что нельзя всю жизнь от весов зависеть, хочу научиться жить свободно.
ЛенаЛика писал(а):
тч есть куда стремиться, чтобы убрать эти тоооооолстые щеки


Продай :check_it:
Изображение

Хотя нет, может ты придираешься к своим щекам :du_ma_et:


Изображение

На улице дождь и грязь, до нового года ещё вечность, а тут раз, иду и на новогоднюю ёлку натыкаюсь. Оказывается они уже везде стоят, ёлки наряженные :sh_ok: и на улицах, и в учреждениях всяких. Как-то не правильно так рано начинать :nez-nayu: или уже можно :du_ma_et: :bokal: .

Мне надо купить новый телефон, сегодня ходила в магазин. Ё-моё :sh_ok: , как выбрать то :du_ma_et: среди этого многообразия. Почитала в интернете, ещё больше запуталась. Или они все одинаковые и можно брать вон тот розовенький со стразиками. Девочки, а вы как выбирали свой телефон? Если что, то у меня бюджет в пределах 10 тысяч.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 20:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@Я ходила со старой нокией, пока wapp не отказался на неё обновления делать.
Муж вообще с телефоном ходит который без камеры и без интернета- ему хватает.

Потом пробовала всяко разно и у детей и себе... дети себе самсунги купили - вроде нравится. Я себе Леново.
Но не успела я его опробовать- случайно на выставке в Нюрнберге участвовала в лотерее (надо было 70 стендов посетить и послушать производителей и штампик поставить) ( вернее в лотерее от сети этой участвуем всегда, выставки по 3 в год посещаем)) лет 10.
И вот на эти билетики со штампиками в честь то ли 100 летия то ли 50 летия этого торгового дома телефоны разыгрывали- и мне повезло))) в уходящий вагон запрыгнула ...’тётя что этот телефон выиграла не пришла на награждение, вытянули мой билет)))

Так что про леново ничего сказать не могу- лежит и я за него плачу))) а пользую другой.

Но планшет леново мне понравился- по функциям как Самсунг а цена почти в 2 раза ниже.
Самсунги мне нравятся - у них графика хорошая.
А все остальное вроде у новых всех одинаково- камера, память. Иногда не понимаю почему такая разница в цене))).
Навигация тоже полезная штука . У меня в телефоне GPS .
В нокии старой тоже было- помогло раз очень когда в лесу почти заблудилась)))
Даже когда интернета нет GPS работает- лишь бы карта загрузилась с интернетом.
Игры не играю . WiFi вроде во всех новых есть.
Аккумулятор вроде сейчас на многих моделях уже несъёмный.
Смотри какой разъём идёт под зарядку- универсальный лучше.
Камера. И сколько памяти


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 20:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Ярослава1983
Катюш, конечно, спасибо :smu:sche_nie: да обычная, самая обычная :nez-nayu: каждый человек талантлив, нет людей без таланта. просто его найти надо.
Ярослава1983 писал(а):
Ты этим зарабатываешь, или хобби просто?

это хобби, которое иногда приносит лишнюю денежку :hi_hi_hi:
просто самоучка, которая свою бешенную энергию пускает в мирное русло :-) вот и все
Luchs писал(а):
чтоб нам не встречались горы славы с павшими воинами)

:ni_zia: Оля, у нас только короли :k_i_n_g: . :hi_hi_hi: самое меньшее прЫнцы :mi_ga_et:
павших всех в сад :-)
М@рг@рит@ писал(а):
всё относительно

:a_g_a: ничего не знаю - для меня - ты стройная чертовски привлекательна или чертовски привлекательна стройная :a_g_a: фото видела, остальное мне не интересно. мнение твоего солнца в ндцать раз весомее мнения форума :a_g_a:
М@рг@рит@ писал(а):
ты придираешься к своим щекам

;;-))) эти "щеки" сползли ниже талии. просто в детстве очень этот мульт любила
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=waaLwlkPptc[/youtube]

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 21:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
М@рг@рит@ писал(а):
а вы как выбирали свой телефон?

Ритуль, ты только сиди :hi_hi_hi: у меня самый простой и супер дешевый китайский смартфон VKWorld /из серии, как носки, на один год - сломался, выкинул и не жалко/ :-) на тот момент он стоил 2500 кажется :hi_hi_hi:
мне нужно по нему только звонить, еще выход в инет и навигатор. по большому счету больше ничем не пользуюсь. фото им делаю, ты видела - качество меня устраивает. видео тоже показывает и снимает нормально.
у солнца был бзик на очередной мне мелкий подарок :hi_hi_hi: почему-то должен быть именно золотой :-) :-) :-)
сказала - ок. покупай, только отстань, но не дороже 3000. вот он с детями этот VKWorld и выбрали. чтоб характеристики были нормальные.
смысл дороже? они устаревают быстрее. а переплачивать за бренд, не вижу смысла.
единственное батарей здесь не купишь, заказываю из Китая. его минус сейчас, стала плохо ловить антенна /в городе все ок, а загородом ... вне доступа ::yaz-yk: только на крыше :hi_hi_hi: /.
у дочи Леново, если помнишь она в конкурсе его выиграла. отличный по всем статьям. Леново очень хорошая марка по любой технике :a_g_a:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 21:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
ЛенаЛика
Привет, Леныч и компания!
Я тоже про сахар знаю всё. Это обсуждалось года 3 назад здесь. Хто бы соблюдал! Лен, помнишь, кто то из девчат порекомендовал стевиозид? Я его дома раскопала и опять на него присела. Все лучше сахара. А совсем без него точно не смогу. Ритины оладьи овсяные пекла и добавляла в тесто немного. Ничего так вкус, пойдет! Все выходные их хомячила. Прям хотелось. Муж со мной в одной теме. Ему тоже нравится моя похудательная стряпня.
Со спортом опять не очень. В воскресенье с шагомером ходила на рынок и по магазинам. Находила около 13000 шагов. Даже не предполагала, что этот привычный путь в выходные не такой уж и короткий. Я думала он меньше. А может телефон неправильно считает? Всё равно надеюсь, что он не врет. С телефона ни писАть, ни читать не удобно.
У нас все еще грязно! Пришлите мне кто-нибудь мороза и немного снега))) По ходу только на Светика надежда! Свеееет, жду посылку)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сообщество смехопохудальщиц )))
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 21:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
я123 писал(а):
Лен, помнишь, кто то из девчат порекомендовал стевиозид?

привет, систер. Таня-аланда нас на стевию тогда подсадила. я сейчас почти ушла с сахара, стараюсь уйти со всего скрытого. хочу оставить только природный. от стевии тоже ушла, пч все же она какая то не натуральная - химическая. но уйти от сахара в готовке именно она мне помогла. помнишь? тч как перевалочный пункт она вариант отличный :cool_cool:
я123 писал(а):
Находила около 13000 шагов.

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: а говоришь без спорта. :ni_zia:
я123 писал(а):
Пришлите мне кто-нибудь мороза и немного снега

чей-то мне не хочется Светика об этом просить :-) стала мерзлявкой :-)

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 1931  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, alla-pianica, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Есина, GoogleBot, GPTBot, kot123, leakadia, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svett, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Пустячок, Лето@, Любовь Г, Морковкин, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB