MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.

Sea Salt

НЕ_Спасительница писал(а):

похудеешь до цели,

Я уже много раз худела до цели... :-)

Моя проблема удержать вес... :a_g_a:

НЕ_Спасительница писал(а):

Мышцы укрепляется незаметно и приятно)))))

Да, заметила, что целлюлит исчезает самостоятельно, без напряга... :mi_ga_et:

НЕ_Спасительница

Сколько калорий тратит мозг, мышцы и прочие ткани и органы

Ссылка на исследование: McClave SA, Snider HL. Dissecting the energy needs of the body. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. (2001) 4(2):143-7

К «Прочим» относятся кости, кожа, кишечник, железы. Легкие не были измерены по методологическим обстоятельствам, но были оценены на уровне 200 ккал/кг (примерно также, как и печень).

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Sea Salt
Если ты много раз худела, а мышцы, не восстанавливала, то боюсь предположить, что с ММ у тебю не всё будет айс... По-этому и вес удержать трудно...Когда уходит вес, всегда уходит и ММ и жир. А энергозатраты на поддержания жира малюууусенькие....По-этому ММ и восстанавливают, что бы не сидеть на НКД всё жизнь.

Sea Salt

НЕ_Спасительница писал(а):

Если ты много раз худела, а мышцы, не восстанавливала, то боюсь предположить, что с ММ у тебю не всё будет айс..

Восстанавливала, но не долго, надолго меня не хватало... :mi_ga_et:

НЕ_Спасительница писал(а):

По-этому ММ и восстанавливают, что бы не сидеть на НКД всё жизнь.

И я еще ни разу не была на НКД ... :mi_ga_et:

Но я приучила свой организм к низкоуглеводкам, поэтому возврат в питание углеводов для меня = возврату веса. :-(

НЕ_Спасительница

Sea Salt
Вот сделаешь в Питере БИА и всё сразу увидишь, захочешь будешь заниматься, а нет так нет:) Ты девочка уже большая, тебя воспитывать не надо:)
Я люблю спорт в любых проявлениях...

Ванда Казимировна

НЕ_Спасительница писал(а):

[bЯ люблю спорт в любых проявлениях...

Везет!
Вот тоже хочу как -то уговорить себя спорт полюбить, а не выполнять план под угорозой санкций.
Новый вариант диеты интересный. После дня на 800 + ккал день на 1700 ккал будет праздником и счастьем!

Sea Salt

НЕ_Спасительница писал(а):

Я люблю спорт в любых проявлениях...

А я где-то любовь растеряла... Раньше любила, куда все делось? :nez-nayu:

НЕ_Спасительница

Sea Salt
Про любовь: как люди мудрые говорят: любовь-дело наживное:)

Ванда Казимировна
Привет, Оль. Я решила ещё недельку без качелей, пока всё ок и так:)

НЕ_Спасительница

Дневник питания. День 36.

Настурция

НЕ_Спасительница

Не знаю,празднуют ли у вас этот день :nez-nayu:

Думаю,не помешает для хорошего настроения моё поздравление ,с наилучшими пожеланиями тебе,с праздником весны!

НЕ_Спасительница

Поздравляю моих красивых подружек с праздником!
Желаю всем весеннего настроения!

Правила форума

MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.

Кто сейчас на конференции